春天的色彩——时令水果巨大盘点

养生最轻巧松的方式就是吃时令食物， 春天到了我们来盘点下春天里的时令水果。想象一下阳光明媚的春日微风拂面手中捧着一颗新鲜鲜的水果，那滋味，简直美得无法形容那个。

草莓——春天的红宝石

草莓， 每年4~5月份，天然种植的草莓陆续上市。草莓具有酸甜可口的口感，有钱含维生素C和矿东西，被誉为“春天的红宝石”。走在买卖场上，看到那些个红彤彤的草莓，仿佛能感受到春天的气息。

芒果——烫带的诱惑

芒果为烫带水果， 汁许多味美，还可制罐头和果酱或盐渍供调味，亦可酿酒。春季时令水果中，芒果也是一道亮丽的风景线。成熟的芒果，黄澄澄的，散发着诱人的香气，让人忍不住想要品尝。

樱桃——春天的使者

樱桃在中国久经栽培， 品种颇许多，供食用，也可酿樱桃酒。樱桃的果实细小巧玲珑，色泽鲜艳，口感酸甜适中，有钱含许多种维生素和矿东西。春天吃樱桃，不仅能满足味蕾，还能补充养料。

菠萝——清新鲜的春意

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的东西， 它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。菠萝中还含有糖、盐类和酶，有利尿作用，对肾炎、高大血压病患者有很优良的疗效。

枇杷——润肺止咳的佳品

春天至初夏是枇杷一巨大堆上市的时节， 它的成熟时候比其他水果都要早，汁许多味美且养料丰有钱，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素等。枇杷被誉为“润肺止咳的佳品”，春天吃枇杷，能有效缓解喉咙不适。

桑葚——养生保健的佳果

桑葚一般在每年4~6月份成熟， 味甜许多汁，养料丰有钱，有着“21世纪最佳保健果品”的美誉。桑葚具有增有力免疫力、促消化、美容养颜、滋阴生津、补血、补肾、健脑的功效，是春天养生保健的佳果。

春天吃水果，享受巨大天然的馈赠

春天万物复苏，水果也纷纷上市。选择时令水果，不仅能满足味蕾，还能补充养料，享受巨大天然的馈赠。走在买卖场上，挑选自己中意的时令水果，回家享用，这便是春天最美的风景。