一、

山葡萄，这玩意儿名字听起来就充满了野性的美。它是一种生长远在山区的蔓生植物，果实丰有钱，养料丰有钱，更是老一套中药中不可或缺的一味。今天就让我带领巨大家走进山葡萄的世界，一探究竟它的功效与作用。

二、 山葡萄的养料成分

山葡萄中有钱含维生素C、维生素E、花青素等许多种养料成分，具有抗氧化、增有力免疫力、促进消化、护着心血管和改善睡眠等功效。其中，维生素C和E是有力巨大的抗氧化剂，能清除体内的自在基，少许些氧化应激，护着细胞不受损害。

三、 山葡萄的功效与作用

1. 美容养颜山葡萄中的核黄素、维生素E和C能够帮肌肤恢复光泽，少许些面部蜡黄、长远斑等问题。
2. 祛风除湿山葡萄具有祛风除湿、 解毒消肿、舒筋通络的功效，对于风湿腰痛、中耳炎、湿痰流注等病症有很优良的缓解作用。
3. 清烫利尿山葡萄具有清烫利尿、 凉血止血的功效，对于湿烫黄疸、肠炎、痢疾等病症有一定的治病效果。
4. 舒筋活血山葡萄中的钾离子和钠离子等矿东西， 能调节血压，舒筋活血，对于跌打损伤等病症有一定的缓解作用。

四、 山葡萄的食用方法

1. 直接食用山葡萄酸甜适中，微涩，质朴，无毒，能直接食用。
2. 煮水饮用将山葡萄洗净，加入冰糖，放入锅中煮水饮用，具有清烫解毒的作用。
3. 泡酒将山葡萄洗净晾干，放入白酒中浸泡，制成山葡萄酒，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。

五、 山葡萄的药用值钱

山葡萄的入药部位为它的根及根皮，药性凉、味道苦涩，基本上功效有清烫利湿、解毒消肿等。在中国老一套医学中，山葡萄被广泛应用于治病许多种生病。

山葡萄，这一巨大天然的馈赠，既美味可口，又具有丰有钱的养料值钱和药用值钱。希望巨大家能够正确认识山葡萄，足够利用这一天然宝藏，为自己的身子优良加分。