初识鸡血藤：一场与身子优良的邂逅

我得提醒巨大家一句，这鸡血藤虽但也不是人人都能用的。个个人的身体情况不一样，最优良还是先咨询一下医生，别自己瞎琢磨。毕竟身体是自己的，身子优良最关键嘛。我呢， 最开头对鸡血藤是一窍不通，就听老中医说这东西，于是先是在常去的那几家中药店里头转悠，问店员，他们给我指指柜台后面还真实有！

鸡血藤的功效：活血化瘀，功效有力巨大

鸡血藤的功效。女人在有痛经或月经不调的症状时,能咨询中医师依情况酌量服用鸡血藤,不但能活血养血,还能调经,少许些经期的痛。前阵子老觉得浑身没劲儿，手脚还有点麻，去看个老中医，说是气血不够，还兼有点风湿，给我推荐鸡血藤。今儿就跟巨大家伙儿唠唠我用鸡血藤的这段经历。

熬制鸡血藤水：坚持与苦涩的较量

买回家后 我按照老中医的嘱咐，把鸡血藤洗清洁，放进砂锅里。加水，先用巨大火煮开，再转细小火磨蹭磨蹭熬。那味道，怎么说有点苦，还有点涩，反正不是特别优良闻。不过为身体，我还是结实着头皮喝下去。喝一段时候，我觉得光喝鸡血藤水有点单调，就开头琢磨着能不能加点啥。

红枣枸杞的加入：味道与功效的双沉提升

我上网查查， 又问问朋友，决定试试加点红枣和枸杞。红枣补血，这玩意儿巨大家都晓得。枸杞，说是能明目，对眼睛优良。加这两样东西后鸡血藤水的味道就优良许多，没那么苦，还带着点甜味。我，眼下是每天一碗，雷打不动。

坚持与成效：身体的变来变去与惊喜

第一次喝完， 没啥特别的感觉，就是觉得肚子烫乎乎的。老中医说这是正常的，让我坚持喝一段时候看看。坚持喝几个月，你还别说真实感觉身上有劲儿，手脚麻木的情况也优良很许多。以前爬个楼梯都喘，眼下一口气上五楼都不费劲。看来这鸡血藤还真实不是吹的！

分享与感悟：养生细小妙招的传递