山竹的寒性与体质相宜

莽吉柿， 也就是我们常说的山竹，这种果实因其独特的口感和养料值钱，在炎炎夏日成为了人们解暑降温的首选。只是你是不是晓得，山竹虽然美味，却并非适合全部人食用呢？特别是它的寒性特点，使得有些体质的人需要。

体质虚寒者慎食

山竹性寒， 所以呢对于体质虚寒的人群过许多食用山竹轻巧松弄得身体寒气过沉，出现腹泻、胃痛等不适症状。比方说那些个三天两头觉得怕凉、手脚不温、尿频许多的人，最优良少许吃山竹，以免进一步损伤阳气。

清烫降火，实烫体质适宜

虽然山竹性寒，但并不意味着它没有随便哪个益处。中医觉得，山竹具有清烫、降火、解毒的作用，特别适合实烫体质的人食用。比如那些个轻巧松上火、口干舌燥、喉咙痛的人，适量食用山竹能帮降火、缓解不适。

食用山竹的注意事项

山竹虽然美味，但在食用时也有一些需要注意的事项。先说说不要与西瓜、豆浆、啤酒等寒凉食物同食，以免造成身体不适。接下来山竹糖分较高大，糖尿病患者应谨慎食用。再说说对于肠胃功能较没劲的人一次性食用过许多山竹兴许会引起肠胃不适，所以呢要适量食用。

山竹的食用方法

山竹的食用方法非常轻巧松。先说说将山竹洗净，用刀沿着果实的中间切开，然后用叉子将果肉挖出即可。山竹的果肉有钱含水分，口感清甜，既能直接食用，也能用来制作各种饮品和甜品。

山竹虽然美味，但并非适合全部人。了解山竹的寒性特点，根据自己的体质选择是不是食用，才能让山竹发挥出它应有的养料值钱，为我们的身子优良加分。一边，在食用山竹时也要注意适量，以免对身体造成不良关系到。