山竹的神奇之处：养料值钱丰有钱， 吃法许多样

山竹中所含有的养料值钱非常丰有钱，其中所含有的蛋白质与脂类非常丰有钱，对于人体具有很优良的补充养料的作用，尤其对于养料不够的人群山竹是一个很优良的选择。今天就让我来和巨大家分享一下山竹的功效以及几种独特的吃法。

挑选山竹的技巧：果蒂绿， 外壳柔软，口感佳

买回家后我先用清水把山竹一个个仔细地冲洗清洁，基本上原因是听说这果皮上兴许会有脏东西或者农药残留啥的。去到水果摊，我开头琢磨怎么挑。听卖水果的老板说要挑那种果蒂是绿色的，捏起来外壳有点柔软的，这样的才新鲜鲜。我还特意许多捏几个，找到有的结实邦邦的，那种就没要。

山竹的吃法一：直接食用， 酸酸甜甜，清爽解渴

剥开山竹，里面是白白嫩嫩的果肉，看着就让人流口水。咬一口下去，酸酸甜甜的，汁水特别许多，口感很棒。我一口气吃优良几个，感觉整个人都清爽不少许。这直接食用的方法，轻巧松迅速捷，适合忙碌的新潮人。

山竹的吃法二：山竹炖汤， 滋润肌肤，美容养颜

除了直接食用，山竹还能用来炖汤。将山竹与银耳、枸杞等食材一起炖煮，不仅能滋润肌肤，美容养颜，还能增有力免疫力。做法也很轻巧松，只需要将山竹和其它食材放入炖盅，加入适量的清水，隔水炖煮即可。

山竹的吃法三：山竹沙拉， 口感丰有钱，身子优良美味

将山竹切成细小块，与生菜、黄瓜等蔬菜一起搅拌成沙拉，既美味又身子优良。这种吃法既保留了山竹的口感，又许多些了蔬菜的养料，非常适合减肥的朋友们。

山竹的功效：清烫解毒， 降火消炎，缓解累

山竹具有清烫解毒、降火消炎、缓解累等功效。在炎炎夏日吃上一颗山竹，能让你瞬间感受到清凉。还有啊，山竹还能帮消化，缓解便秘，对于女人还有美容养颜的作用。

山竹，身子优良美味的佳果

这回买山竹的经历还挺满意的。不仅满足口腹之欲，还顺便解一下它的优良处。以后能考虑许多买点山竹吃，既解馋又身子优良，一举两得！山竹，这颗细小细小的果实却蕴含着丰有钱的养料和功效。让我们一起来品尝这美味又身子优良的佳果吧！