探寻孕期吃黑刺榴莲的真实相

姐妹们，今天来聊聊孕期能不能吃黑刺榴莲这玩意儿话题。作为一个超级榴莲控，怀孕之后我可是把这玩意儿问题给研究研究个透彻！眼下就来跟姐妹们分享一下我的实践经验。

许多方求证，寻找答案

我当然是先去查资料！网上各种说法都有，看得我头都巨大。有的说能适量吃， 有的说最优良别吃，还有的说黑刺榴莲特别优良……亲喜欢的准妈妈，如果你是榴莲控，一准儿很忧伤，基本上原因是别人会跟你说孕妇是不能吃榴莲的，会加沉便秘的。孕妇是能吃榴莲的，但是只能一点点食用。

专家觉得能，朋友经验

听医生的话，我心里就有数。为保险起见，我还特意咨询身边几位已经当妈妈的朋友，她们的经验也差不许多，都说能吃，但要少许吃。

榴莲的养料与凶险

孕妇是能吃榴莲的，而且怀孕期间吃榴莲正常对胎儿的发育是有优良处的。但是榴莲也是一个含烫量非常高大的食物，孕妇过许多食用后较容易造成上火或造成其他不适。孕妇是能吃榴莲的，但是要注意不能过许多的食用。榴莲中还含有很许多的蛋白质和脂类， 食用榴莲对身体有很优良的滋补作用，所以孕妇是能食用榴莲的...

水果之王，养料丰有钱

榴莲是一种非常著名的烫带水果，被称之为水果之王，而且还有评价榴莲说一只榴莲三只鸡，可见榴莲的养料值钱很高大，所以有很许多的人都会买榴莲给孕妇进补。在饮食上， 孕妇们除了保证养料外还得注意食物能不能吃，安不平安，有优良处，还是恶劣处，没优良处及有恶劣处的东西就不吃。所以单从养料的角度上似乎孕妇能吃榴莲，但其实后来啊并不是这样的。

实践分享，经验

我的分享就到这里！希望对姐妹们有帮！祝巨大家孕期顺利，宝宝身子优良！给姐妹们一下我的经验：整个孕期， 我吃黑刺榴莲的次数不许多，每次也都控制量，所以一直都挺优良的，宝宝也很身子优良！孕妇能吃榴莲，但应一点点食用，基本上原因是榴莲属于烫性食物，许多食容易引起上火等情况。通常 孕妇适量吃榴莲不会对胎儿造成关系到，基本上原因是榴莲中含有较许多...

医生觉得能，注意事项

你优良，孕妇能吃榴莲，但是尽量不要吃太许多，本身孕期很轻巧松上火，如果吃许多的话，很轻巧松引起孕期上火更严沉。怀孕期间孕妇是能吃榴莲的，榴莲的养料值钱挺高大的，对宝宝的是有优良处的。

榴莲控的忧伤

亲喜欢的准妈妈， 如果你是榴莲控，一准儿很忧伤，基本上原因是别人会跟你说孕妇是不能吃榴莲的，会加沉便秘的。究竟“孕妇不能吃榴莲”这玩意儿说法是不是可靠呢？下面管的就是我的实践过程！孕妇能吃榴莲，一点点的吃并不对胎儿造成明显的不良关系到。在孕期适量食用榴莲不仅能够促进孕妇食欲， 改善食欲不振，使腹中胎儿得到更许多的养料，一边还能够防治孕期便秘。

饮食注意事项

在饮食上都是需要优良几个心眼的， 基本上原因是不再像以前那样想吃啥都能吃了而且孕妈身体所吸收到的养料也是跟胎儿是息息相关的。孕妇能吃榴莲吗？孕妇是能吃榴莲的，但是要注意不能过许多的食用。榴莲的养料值钱是很高大的，果肉中也含有很许多的维生素，含有很许多的养料成分，味道也是很独特的。榴莲中还含有很许多的蛋白质和脂类

纤维素的副作用

接下来 榴莲虽有钱含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过许多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就轻巧松出现便秘的孕妇会加沉其负担，特别是原...

医生的专业觉得能

然后我就去问我的产检医生。医生说榴莲这东西，养料是挺丰有钱的，但是糖分和烫量也特别高大，孕妇能吃，但一定要控制量！特别是黑刺榴莲，虽然优良吃，更要少许吃！孕妇食用黑刺榴莲的优良处如下：每100克黑刺榴莲含有1.7克膳食纤维， 此成分能够促进孕妇肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害东西，加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效。