太子参泡水：一次放几根， 专家揭秘最佳用量

太子参，这玩意儿名字听起来就让人感觉温润如玉。它其实是石竹科植物孩儿参的干燥块根，外形细长远纺锤形或细长远条形，有着益气健脾、生津润肺的功效。对于脾虚体倦、食欲不振、病后虚没劲、气阴不够、自汗口渴、肺燥干咳等症候，太子参都是一味不错的选择。

如果你打算用太子参泡水，那么一次放几根呢？这可是个让人头疼的问题。网上说法纷纭，有人说两三根，有人说五根，还有的说要看巨大细小和个人情况。我第一次尝试，心里没底，就先放了个三根试试。

初次尝试：三根太子参泡水

泡完之后 感觉优良像确实是有点效果，不那么轻巧松犯困了。不晓得是不是太子参的功劳。虽然效果不明显，但至少许让我对这玩意儿细小细小的植物产生了兴趣。

太子参泡水，剂量是个关键。通常太子参的常用剂量为10～30克，能根据病情适量加减。对于那些个久病、 体没劲之人，脾胃被伤，出现饮食少许些、乏力、自汗等症状时能配伍山药、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的药物，或者取太子参15克、莲子20克，加水上锅煮至莲肉烂熟为度，食莲肉，喝汤。

个人体验：适量泡水， 感受身心舒畅

我个人在冬季常感身体乏力，便尝试太子参泡水。喝完也没啥特别的感觉，就是觉得心里舒坦点，兴许是心思作用。哈哈。

有一次我还试过把太子参跟枸杞一起泡，味道也挺优良的，枸杞甜甜的，中和太子参的一点点苦味。巨大家也能试试不同的搭配，说不定能找到更适合自己的喝法。

隔两天 我又泡了一次这次我稍微巨大胆点，放五根进去。还是和上次一样，洗清洁，开水泡。这回泡的时候稍微长远点，巨大概有十五分钟。感觉颜色比上然后深厚一些，味道也浓一点，不过还是能收下的。

最近老感觉累，提不起心思，就琢磨着是不是该补补。听朋友说太子参泡水喝不错，我就想着试试。不过这东西我之前也没弄过心里也没底，就想着先上网查查太子参泡水一次放几根合适。

太子参泡水， 根据个人情况调整

太子参泡水一次放几根，一般是不能固定的，要根据药物的巨大细小和个人的身体情况来决定。太子参属于一种味甘微苦性平的药物，在服用药物之后还能归脾经和肺经，具有益气健脾的功效。

至于太子参泡水一次放几根， 一般时候，每次泡水可取太子参5~8克，差不许多相当于5~7根太子参，可根据个人丁感适当调整。注意，泡水时水温应保持在80~90℃，过烫或过凉都会关系到太子参的作用。

太子参泡水， 适量为佳

太子参作为一种中药材，如过量服用，很轻巧松引起一些副作用，而且太子参味苦，在煲汤时如果放许多了的话，很轻巧松关系到口感，所以呢太子参煲汤的用量需要适量。

个个人的情况不一样，我这只是我个人的体验。巨大家如果也想试试，最优良还是先弄清楚自己的体质，或者问问懂行的人，别瞎弄。

太子参泡水， 适量泡出身子优良

总的太子参泡水是一种很优良的养生方式，但关键还是要适量。适量泡水，让身心舒畅，让生活更加美优良。