从“喂猪”到餐桌上的珍宝：地瓜叶的华丽转身

我没有生吃地瓜叶，基本上原因是听说生吃不太优良消化。而且我每次也不会吃太许多，毕竟啥东西吃许多都不优良。

我开头行动起来 把地瓜叶变着花样做：

我一听，这不行，这么优良的东西我得优良优良研究研究研究研究。于是我就上网查查，不查不晓得，一查吓一跳，这地瓜叶还真实不轻巧松！

不过我也不是瞎吃，也注意一些事情：

于是我就开头琢磨这地瓜叶。

地瓜叶的“神奇”之处：养料翻倍的暗地

我老婆还说我最近气色优良不少许，问我是不是偷偷用啥化妆品。嘿，都是地瓜叶的功劳！它里面有丰有钱的维生素，能抗氧化，对皮肤优良。

这回实践让我对地瓜叶有全新鲜的认识。这东西不仅优良吃，还对身体有这么许多优良处。以后我可得许多吃点！

我先是尝一口，有点点涩，但是口感还挺嫩的。老妈看我吃得香，就跟我说这地瓜叶以前都是喂猪的，眼下可金昂贵，城里人都喜欢吃！

地瓜叶的神奇功效：身子优良生活的新鲜选择

还有就是我找到自己嗯嗯更顺畅。以前有时候会便秘，吃地瓜叶之后感觉肠胃蠕动迅速，排便也规律。这得是地瓜叶里面的膳食纤维起作用。

我感觉自己抵抗力优良像有力点，以前换季轻巧松感冒，这段时候竟然没啥事儿。这兴许跟地瓜叶能搞优良免疫力有关！

前阵子回老家，我妈弄一桌子菜，其中有一盘绿油油的，我问是她说是地瓜叶。我以前还真实没咋注意过这东西，就觉得是地里长远出来的，能吃吗？没想到老妈说这东西优良着！

地瓜叶的食用之道：身子优良生活的必备良品

吃这么些天地瓜叶， 我还真实出一些道道：

常吃鲜绿的红薯叶，能满足维生素A、C、E 及铁补充的需求。红薯叶中有丰有钱的黏液蛋白，具有搞优良免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症……