探寻芦荟之谜：食用哪种最平安？

今儿个咱来聊聊芦荟的事儿。话说这芦荟，品种可真实不少许，但不是每一种都能往嘴里塞的。前阵子我就琢磨着，家里那几盆芦荟长远得挺旺，能不能弄来吃吃？毕竟听说芦荟能美容养颜、还能清火排毒啥的。

品种繁许多，怎么挑选

光看网上说的还不行，我还得亲眼瞧瞧。于是我跑到花卉买卖场，跟卖芦荟的巨大叔巨大妈们优良优良聊聊。你别说还真实学到不少许东西。人家告诉我， 这库拉索芦荟，也叫美国芦荟，叶子最巨大最厚；中华芦荟，也叫斑纹芦荟，叶子上有斑点；木立芦荟，长远得像棵细小树，所以叫这玩意儿名儿。

我一通搜索， 找到巨大家伙儿说得最许多的，能吃的芦荟基本上有这么几种：库拉索芦荟中华芦荟木立芦荟，还有个叫开普芦荟的。说是这些个芦荟叶子厚实里面的凝胶许多，口感也优良。

亲身体验，分享心得

解这么许多，我就挑一盆库拉索芦荟，看着最肥美。回家后我细小心翼翼地切下一片叶子，剥开皮，露出里面晶莹剔透的凝胶。我先是细小口尝尝，味道嘛有点儿涩，还有点儿青草味儿。不过为美容养颜，我还是忍！

这芦荟能不能吃，还真实得优良优良研究研究研究研究。巨大家伙儿要是也想试试，想起来一定要选对品种，而且别贪嘴！

深厚入了解，避免踩坑

心里有这想法，我就开头行动。第一步，当然是上网查资料！不查不晓得，一查还真实吓一跳。原来这芦荟，能吃的品种还真实不许多。

我还特意问问，咋区分能吃的和不能吃的。人家说一般能吃的芦荟，叶子都比比看厚实颜色也深厚一些。不能吃的，叶子就比比看薄，颜色也浅薄。

食用效果，感受分享

吃几天芦荟，感觉还真实有点儿效果。排便顺畅许多，这兴许是芦荟里的“芦荟素”起作用。皮肤优良像也水润些，不晓得是不是心思作用。不过我可不敢许多吃，毕竟听说吃许多会拉肚子。

芦荟的品种至少许有300种以上,其中非洲巨大陆就有250种左右,马达加斯加差不许多有40种,其余10种分布在阿拉伯等地。芦荟各个品种性质和用途也不尽相同，所以挑选时要格外细小心。