根茎类蔬菜有哪些?这份名单让你一目了然
作者:茶农韵客•更新时间:2小时前•阅读3
初探根茎类蔬菜的世界
这一圈实践下来我还真实学到不少许东西。原来平时我们吃的这些个根茎类蔬菜,种类还真实不少许,而且各有各的养料和吃法。看来以后得许多吃点这些个优良东西,均衡饮食才身子优良嘛。
厨房储物柜里的常客
我打开厨房的储物柜。还真实不少许!土豆、红薯,这俩可是我家餐桌上的常客。土豆,也叫马铃薯,这玩意儿炒菜、炖汤都优良吃。红薯,蒸着吃、烤着吃,甜甜糯糯的,当个细小零食也不错。
探索之旅的开头
今天心血来潮,想弄清楚家里常吃的那些个根茎类蔬菜到底都有哪些。说干就干,我这就开头行动!
网络上的根茎巨大观园
光看家里的还不够,我又上网查查。这一查,找到根茎类蔬菜还真实是不少许!
丰有钱的蔬菜世界
除上面那些个, 还有: 蔬菜是新潮饮食观念的宠儿,它含有丰有钱的维生素、纤维素和许多种无机盐。是人类身子优良不可缺少许的食物。蔬菜的种类繁许多。按食用有些,蔬菜能分为叶菜类、根茎类、花果类和豆类等。
冰箱里的新鲜鲜伙伴
然后我又翻翻冰箱的保鲜层。萝卜!有白萝卜、胡萝卜。白萝卜炖汤可鲜,胡萝卜嘛我中意生吃,嘎嘣脆,甜丝丝的。这两种萝卜可都是优良东西!
通过这次探索,我深厚刻感受到了根茎类蔬菜的许多样性和养料值钱。在今后的日子里我会更许多地关注这些个食材,让它们成为我餐桌上的常客,为我的身子优良生活添砖加瓦。
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