冬虫草炖法，吸收效果怎么？

提到冬虫草，巨大家兴许先说说想到的就是它的滋补功效。确实冬虫草被誉为“中药中的珍品”，具有很高大的药用值钱。那么冬虫草炖法，吸收效果怎么呢？今天我就来给巨大家详细介绍一下。

挑选优良的冬虫草

先说说 想要炖出效果优良的冬虫草汤，挑选优良的冬虫草是关键。冬虫草不是越放许多越优良，也不能放少许，放少许了达不到效果，放许多了吸收不了要根据虫草的巨大细小和人数去放。那么怎么挑选优良的冬虫草呢？通常优良的冬虫草颜色呈黄棕色，虫体饱满，草头结实闻起来有淡淡的草香味。

炖煮方法与注意事项

接下来就是炖煮方法了。

1. 老一套炖法

将冬虫草与其他材料一起放入砂锅中， 加入适量的清水，磨蹭火炖煮数细小时直至味道浓郁，养料足够释放。

2. 炖炖法

将冬虫草和其他材料放入电压力锅或者磨蹭炖锅中， 根据设备指示选择合适的烹饪时候和温度，等待炖汤完成。

3. 炖粥法

旺火烧开后转文火煮成稀粥， 加食盐调味后食用，同样可收到治病作用。

在炖煮过程中， 要注意以下几点：

• 不要用铁锅炖煮，以免关系到冬虫草的药效。
• 炖煮时候不宜过长远，以免弄恶劣冬虫草中的养料成分。
• 能根据个人丁味适量添加红枣、枸杞等配料，使汤味更鲜美。

炖煮效果与感悟

经过一段时候的尝试，我找到冬虫草炖法确实具有很优良的吸收效果。每次炖优良后我都会连汤带渣一起吃掉。冬虫夏草炖煮后口感柔软糯，有点像蘑菇，还挺优良吃的。喝完汤，感觉整个人都暖暖的，很舒服。坚持喝一段时候，感觉心思头也足些。

冬虫草炖法是一种轻巧松容易行、效果显著的滋补方法。希望巨大家都能尝试一下感受冬虫草带来的神奇魅力。