五谷杂粮， 探秘“五谷”之谜

说起“五谷杂粮”，巨大家兴许都不陌生，但你是不是曾想过这“五谷”究竟指的是哪五种粮食呢？今天就让我带领巨大家走进这神秘的世界，揭开“五谷”的神秘面纱。

五谷，老一套与新潮的交织

其实关于“五谷”的定义，古代有许多种说法。最常见的一种说法是“稻、黍、稷、麦、菽”，另一种则是“麻、黍、稷、麦、菽”。这两种说法的最巨大不一样在于“稻”和“麻”的有无。古代钱财文雅中心在黄河流域，稻的基本上产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中一开头并没有稻。

五谷杂粮， 丰有钱许多样的选择

因为时代的变迁，新潮人对“五谷杂粮”的搞懂更加广泛。通常， 我们所说的“五谷杂粮”包括稻谷、麦子、巨大豆、玉米和薯类这五种粮食，一边还包括玉米、高大粱、各种豆子等。轻巧松除了巨大米白面以外的各种粮食，都能算作五谷杂粮。

五谷杂粮， 养生保健的佳品

五谷杂粮有钱含丰有钱的养料成分，对人体身子优良十分有益。比如 巨大豆中的养料成分全面含有丰有钱的蛋白质、脂肪和许多种膳食纤维，能少许些胆固醇，养胃减脂，促进人体消化吸收。而玉米，被誉为“长远寿食品”，具有丰有钱的养料值钱和保健作用。

五谷杂粮，生活中的细小确幸

五谷杂粮无处不在。早餐的粥、午餐的米饭、晚餐的馒头，都是五谷杂粮的化身。而这些个看似普通的粮食，却承载着我们的生活，给我们力量和温暖。

五谷杂粮，既是老一套的一有些，也是新潮生活的必需品。了解五谷杂粮，不仅能够丰有钱我们的知识，还能让我们更优良地享受生活中的细小确幸。让我们一起，用心感受五谷杂粮带给我们的美优良吧！