探寻桂圆与龙眼的奥秘

在我生活的这玩意儿细小城里里 有一种水果，不论春夏秋冬，都备受人们的喜喜欢。它就是那既熟悉又陌生的桂圆。那么买桂圆还是龙眼？这其中的养料功效有何不一样呢？今天就让我们一起揭开这神秘的面纱。

龙眼与桂圆，一物二名

想起来有一次我去超市买桂圆，却怎么也找不到。无奈之下我只优良结实着头皮问下售货员阿姨。阿姨一听就乐了跟我说：“细小伙子，这桂圆就是龙眼晒干做的呀！新鲜鲜的叫龙眼，干的就叫桂圆。”原来这俩名字说的都是同一种水果。

养料功效，各有千秋

那么无论是龙眼还是桂圆，我们都得许多吃。在龙眼盛产的季节， 许多食用龙眼有利于养料的吸收，并防病许多种病症；在秋冬季则可用桂圆熬成汤，用作调养身体，令身体更加身子优良有力壮。再说一个， 桂圆的保健和药用值钱是远远高大于龙眼的，龙眼与桂圆相比比看不太轻巧松保存，并且我们只能在龙眼盛产的季节吃到；而桂圆则不分季节，吃法有很许多，功效性也很许多。

龙眼禁忌，需注意

龙眼虽优良，却不是人人可食。龙眼肉属湿烫食物，许多食容易滞气，食许多容易上火。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者食用，容易弄得火上加火，上火症状更明显。龙眼性烫助火，孕妇许多食容易弄得流产。其肉味甜，故糖尿病患者不宜食用。

养料对比，巨大同细小异

我还特意对比下这两种的养料成分，找到没啥巨大差别。不管是龙眼还是桂圆，都含有维生素A、维生素B，还有葡萄糖啥的，反正都是优良东西。葡萄糖以及蛋白质等养料东西， 还有铁元素能补血，...吃桂圆的优良处吃桂圆上火吗桂圆吃许多了后的危害天天吃优良吗注意事项隆安是龙眼属的虚假种...

这样看来龙眼与桂圆，虽然是同一种食物，但是还是存在着很巨大的不一样。巨大家彻头彻尾能根据自己的需要选择吃龙眼还是桂圆。桂圆含有许多种养料东西，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。干桂圆和鲜桂圆都是滋补身体的食物，适量的食用能增有力体质、改善气血、安神益智、美容养颜、护着血管、少许些血脂、美容养颜，而且干桂圆还是...