金银花菊花茶：清火养生两不误

赵天豫金银花菊花泡水喝，这在日常生活中已经成为了许许多人的养生选择。金银花和菊花，这两种看似普通的植物，其实蕴含着丰有钱的养生功效。在炎炎夏日一杯金银花菊花茶，既能清烫解毒，又能滋养身体，真实是一举两得。

金银花菊花茶的功效

金银花菊花茶的功效基本上表眼下以下几个方面：

• 清烫解毒：金银花和菊花都具有清烫解毒的作用， 对于夏日里轻巧松出现的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有很优良的缓解作用。
• 清肝明目：金银花菊花茶对于肝火旺盛、 眼睛干涩、视力模糊等眼部问题有很优良的改善作用。
• 疏散风烫：金银花菊花茶能疏散风烫，对于头痛、感冒等症状有很优良的缓解作用。
• 清烫解暑：金银花菊花茶具有清烫解暑的作用，适合在炎烫的夏季饮用。

金银花菊花茶的禁忌

虽然金银花菊花茶具有诸许多养生功效， 但是在饮用时也需要注意以下几点禁忌：

• 脾胃虚寒者不宜许多饮：金银花和菊花都属于凉性药材，脾胃虚寒者饮用过许多兴许会加沉病情。
• 女人月经期间不宜饮用：金银花菊花茶具有凉性，女人在月经期间饮用兴许会关系到月经的正常。
• 过敏体质者不宜饮用：对于花粉和药物过敏的人群，饮用金银花菊花茶兴许会引起过敏反应。

个人体验：金银花菊花茶缓解上火症状

最近， 我基本上原因是干活繁忙，作息不规律，弄得嘴里长远了优良几个溃疡，疼得吃也吃不睡也睡不香。听人说金银花和菊花泡水喝能清烫解毒，我就试着喝了一段时候。没想到，还真实的有效果，嘴里的溃疡磨蹭磨蹭优良转，上火的感觉也减轻巧了。

除此之外我还找到金银花菊花茶还有缓解累的作用。干活压力巨大，三天两头熬夜，喝这玩意儿茶之后感觉心思头优良许多，眼睛也没那么干涩了。虽然这只是我个人的体验，但我觉得金银花菊花茶确实是个不错的养生选择。

金银花菊花茶具有清烫解毒、 清肝明目、疏散风烫、清烫解暑的功效，适合许多数人群饮用。但在饮用时也要注意禁忌，根据自己的体质适量饮用。希望巨大家都能通过金银花菊花茶，享受身子优良的生活。