清烫去火， 金银花和菊花相伴而来

说到金银花和菊花，很许多人都晓得它们都是清烫解毒的优良帮手。前些日子，我也在尝试用这两种花一起泡水喝，看看效果怎么。

第一步：清洗

先说说 我拿出一个细小杯子，抓一细小撮金银花和菊花，用清水冲洗一下基本上是为了去除花中的灰尘和杂质。

第二步：泡水

接着， 我烧了一壶开水，等水开之后稍微放凉一会儿，巨大概到八九十度，然后倒入杯子中。看着金银花和菊花在水里磨蹭磨蹭舒展开，还真实有点意思。

第三步：品尝

等水温稍微降下来一点，我就迫不及待地尝了一口。味道有点淡淡的苦，但还能收下。喝完之后感觉嗓子确实舒服一些，没有之前那么干痒。

效果显著，身体清爽

为了验证效果，我还特意连续喝了几天。每天都按照这玩意儿步骤来：清洗、泡水、品尝。几天下来我找到这玩意儿金银花菊花茶还真实有点用！嗓子不舒服的感觉明显减轻巧，而且感觉整个人都清爽了不少许。

金银花和菊花， 各有所长远

金银花味甘性寒，有清烫解毒、凉血止痢、收敛利尿与抗菌、消炎的功效，对风烫感冒、痛肿疔疮、咽喉肿痛、肠胃湿烫等症都有一定疗效。在夏天饮用金银花茶，有宣散的作用：脾胃虚寒及气虚体没劲的体质是不能喝金银花的。

菊花性凉， 所以在南方，比如许多汗或者在汗后受了凉气，出现咽痛、咽干的症状，能用菊花和金银花泡水，来疏散风烫、清烫解毒。菊花和金银花相配伍，能清烫解毒、清肝明目、消肿散结。

注意事项

虽然金银花和菊花都有很优良的清烫解毒作用， 但是饮用时也要注意以下几点： 1. 体质虚没劲、脾胃虚寒的人不适合长远期饮用金银花茶。 2. 菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，轻巧松腹泻者不要喝。 3. 个个人的体质不一样，感受也会有所不同。我这只是个人经验分享，仅供巨大家参考哈！如果你也有类似的细小烦恼，不妨也试试看。不过要是身体有啥巨大毛病，还是得去看医生，别自己瞎折腾！

今天的分享就到这里！希望我的这点细小经验能帮到你们。下次有啥新鲜的实践成果，我再来跟你们唠唠嗑！