初探养生之道：我的蒲公英菊花金银花茶之旅

一开头也没啥头绪，就瞎琢磨。后来想起来细小时候有点啥细小毛病，家里老人不就喜欢弄点蒲公英啥的煮水喝嘛我就想着，干脆试试这玩意儿。然后又在网上扒拉扒拉，找到蒲公英跟菊花、金银花搁一块儿泡水喝，优良像还挺对路子的。说是能去肝火、清胃烫，还能消炎啥的。得，就它！

养生之路，需谨慎行事

这玩意儿也不能神化，凡事都得悠着点。我就打算再喝个几天看看，如果还是不舒服，还是去医院看看靠谱。毕竟身体身子优良才是最关键的嘛。

比例有讲究， 泡茶有方法

然后我就把这三样东西按网上的比例给配配，巨大概是蒲公英根弄2克许多一点，菊花和金银花各半克。都弄优良之后我就找个罐子把它们都装进去。每天拿出来一点，用烫水一泡，一杯清烫去火的蒲公英菊花金银花茶就成！

养生效果初显，生活更清爽

喝几天你还别说感觉还真实有点效果。嘴里没那么苦，早上起来也清爽不少许。不晓得是不是心思作用，反正我觉得挺得劲儿的。看来老祖宗传下来的这些个东西，还是有它的道理的。

动手实践， 享受养生乐趣

说干就干，我先是到楼下细小花园挖点蒲公英，把叶子根分开，蒲公英的根洗净晾干。花我半天时候！然后我去细小区门口的细小超市买点菊花和金银花。还真实别说眼下这细小超市啥都有，挺方便的。东西买齐，我就开头动手。

分享养生心得，邀你共饮清茶

优良，今天就分享到这里。有空巨大伙儿也能试试，说不定也有效果！今天跟巨大伙儿聊聊我最近捣鼓的一个细小玩意儿——蒲公英菊花金银花茶。就是嘴里老是不得劲儿，有点苦，早上起来特别明显。喝点水能优良点儿，但总觉得这是个事儿。然后我就想，是不是得弄点啥喝喝，清清火啥的。

能一起泡着喝。蒲公英和金银花是清烫解毒药;菊花是辛凉解表药,三者药性不冲突。三药是同一类型的药,故是能同泡着喝的，可起……