一、 健脾消食，无花果的功效

无花果，这玩意儿名字听起来就让人感觉它是个充满生机的水果。你晓得吗？其实无花果不仅优良吃，还有着丰有钱的养生功效。它本身就有着促进消化的作用，用无花果来泡水喝，其中的养料东西也会被冲泡出来。其中含有的一巨大堆纤维成分能帮我们清理肠道， 促进肠胃蠕动，对于消化不良、食欲不振的朋友真实是个不错的选择。

二、 清烫下火，菊花的神奇之处

而菊花，则是我们巨大家耳熟能详的中草药之一。菊花茶，很许多人都晓得它有清烫下火的作用，对于喉咙痛、嗓子干痒、眼睛累等问题都有一定的缓解作用。而且，菊花茶还有助于少许些血压，对心血管系统也有优良处。

三、 菊花无花果茶的制作与饮用

今天我就来跟巨大家分享一下怎么制作这款既美味又养生的菊花无花果茶。先说说我们需要准备的材料很轻巧松，就是菊花和无花果。基本上就是清洗，然后把洗清洁的菊花与无花果一起丢进水杯里接着烧开的水往里倒，泡个几分钟就能喝。

我还想起来第一次尝试制作这款茶的时候，我买了一包无花果干回来先把菊花和无花果干洗洗。这无花果干还挺脏的，我洗了优良几遍，然后把它们一起放进杯子里倒上刚烧开的烫水。等着泡个几分钟，等那东西茶的颜色磨蹭磨蹭变深厚，一股淡淡的清香就飘出来。

四、我的体验

今天跟巨大家伙儿唠唠这玩意儿菊花无花果茶的事儿。前阵子不是老感觉嗓子不太舒服嘛有点干痒，还时不时地想咳嗽两声，然后我就开头琢磨着怎么整点啥调理调理。一下子想到，以前老妈不是三天两头泡点菊花茶喝嘛说是清烫下火，我就想着试试。

我就坚持每天都泡上一壶，当水喝。喝一段时候，你还别说效果真实挺明显的。眼下我巨大体上不怎么咳嗽，嗓子也不干，感觉整个人都清爽不少许。我还找到这玩意儿茶对眼睛也有优良处，像我这种长远期对着电脑的人群，喝点这玩意儿还能缓解缓解眼累。

这玩意儿菊花无花果茶，我是觉得挺不错的，既优良喝又实用，关键是做起来也轻巧松方便。眼下成我每天必喝的养生茶，分享给巨大家，希望对巨大家也有帮！

五、 无花果与菊花的搭配，养生又美味

然后我就去买卖场买点菊花回来你晓得的，干的那种，一朵一朵的。刚开头我就直接用开水冲泡，喝两天感觉还行，就是味道有点单调。后来有一天我逛超市，看见有卖无花果干的，一下子灵机一动，这无花果不是也润肺的嘛要不跟菊花一起泡试试？

后来啊，这一试，竟然找到效果比单独喝菊花茶还要优良。无花果的甜味中和了菊花的苦味，使得这款茶的味道更加醇厚，喝起来也更舒服。