一杯苦中带甜的茶， 一场身心的洗礼

打开盖子，一股清香扑鼻而来我迫不及待地尝一口。微微的苦，但回味甘甜，还不错。每天我都坚持喝上几杯，有时候还加点儿冰糖调调味。毕竟是苦的，加点糖，更优良入口。

清烫去火，效果真实的优良吗？亲身经历告诉你

别说还真实管用！喝巨大概一周许多，我明显感觉自己没那么“燥”。嘴巴没那么干，眼睛也舒服许多，看东西都清楚不少许。而且那段时候感觉整个人都清爽不少许，不像之前那么轻巧松上火。看来这菊花茶的散风清烫、清肝明目的作用真实不是盖的。

原来菊花茶还有这些个优良处，你了解吗？

后来我才晓得， 原来菊花茶还能缓解高大血压、高大血脂、高大血糖引起的那些个并发症，像头晕、头疼、视物模糊这些个。真实是个优良东西！

怎么泡一杯美味的菊花茶？

第一步，选菊花。之前也听过菊花茶，但是一直没当回事儿。不过那会儿实在是困难受，想着试试就试试，反正也没啥恶劣处。于是我就开头我的“菊花茶之旅”。

老妈说这菊花也分优良几种，下火的话，要用那种叫滁菊的，花朵细小细小的、紧紧的，效果最优良。我一听还有讲究， 赶紧去网上搜搜，果然这滁菊还真实被叫做“白菊”、“甘菊”，说是野菊花里清烫去火最厉害的一种。得，就它！

第二步，泡菊花茶。我跑去家附近的中药店，跟店员说我要买滁菊，人家还真实懂，直接给我拿一细小包。我闻闻，还真实有一股子清香。

第三步，喝菊花茶。看着那菊花在水里磨蹭磨蹭舒展开，颜色也渐渐变成淡淡的金黄色，心里还挺期待的。

分享我的菊花茶之旅， 期待你的加入

这段喝菊花茶的经历，让我对它有新鲜的认识。以后我会接着来把菊花茶当成我日常保健的细小帮手，也推荐巨大家试试！特别是对烫毒有效。许多食用梨、乌梅、香蕉、甘蔗或榨汁饮用：这些个食物都有清烫去火的效果。黄连、 桔梗、青蒿、薄荷叶、水萍等分别用水......

不过我也得提醒巨大家一句，这菊花茶毕竟只是个辅助，不能彻头彻尾替代药物治病。像我之前上火严沉，喝菊花茶能缓解不少许，但要是真实有啥巨大毛病，还得去看医生，听医生的才行！