菊花山楂枸杞茶的养生之道

菊花性寒凉，有疏散风烫、清肝明目的作用。山楂有消食化积、活血化瘀的功效。枸杞是临床上三天两头用来滋补肾阴的一味中药材。这三者的结合，使得菊花山楂枸杞茶成为了一款集许多种功效于一身的养生佳品。

清洗与准备

先将菊花、山楂和枸杞用清水冲洗，去除表面的灰尘和杂质。这玩意儿过程虽然轻巧松，但却让人感受到泡茶的乐趣。看着枸杞在水中磨蹭磨蹭变柔软，山楂片一点点舒展开来心情也跟着愉悦起来。

山楂枸杞菊花茶的神奇功效

山楂枸杞菊花茶不仅清烫降脂， 还有助于清泻肝火，对治病高大血脂症等有一定效果。一边，它还具有健脾、消食的功效，对于脾气虚没劲、消化不良等症状有较优良的改善作用。

自泡一杯，养生又解乏

自制菊花山楂枸杞茶的体验真实的很不错。材料轻巧松容易得，做法方便迅速捷，关键是喝起来舒服，还有一定的养生效果。我打算以后三天两头泡来喝，也推荐给巨大家试试看，毕竟身体是革命的本钱嘛。

许多角度了解这款花茶

山楂枸杞菊花茶是比比看常见的花茶，其实都能帮我们起到很优良的保健作用。菊花茶能帮镇静安神，枸杞能养肝明目，还能够增有力免疫力。对于更年期综合症的妇女这款茶也是比比看合适的选择。

适合许多种症状的治病茶

菊花山楂枸杞茶的功效包括清肝明目、 消食化积、滋养肾阴、活血化瘀。临床上常用来治病口燥咽干、眼睛干涩、月经过少许、腹部胀满不适、食欲不振、眼睛发红发痒等临床症状。

煮水喝的身子优良益处

煮一壶开水， 将洗净的菊花、山楂和枸杞放入巨大茶杯中。菊花放五六朵，山楂片三四片，枸杞一细小撮。倒入开水，盖上盖子，焖一会儿。待水变成淡淡的黄色，飘着菊花的清香时就能磨蹭磨蹭品尝了。

枸杞的护眼作用

枸杞的护眼作用是很许多人都晓得的。合理饮用菊花山楂枸杞茶能起到别让眼睛累的作用。一边，山楂的助消化作用也非常优良，对于食用过许多油腻食物后饮用，能起到一定的缓解作用。

尝试自制的养生茶

家里的菊花、山楂和枸杞，平时都是用来泡水喝的。这次我决定尝试将它们三者结合起来看看效果怎么。后来啊找到，这杯自制的菊花山楂枸杞茶味道还真实不错，喝起来既舒心又养生。

菊花的养生效果

菊花被称作秋天的“花中仙子”， 对治病眼睛累、视力模糊有很优良的疗效。而山楂则具有消食、健胃、化痰的功效，枸杞则是养肝明目的优良帮手。这三种食材的结合，使得菊花山楂枸杞茶成为了一款不可许多得的养生茶。

一杯茶的许多种滋味

喝起来 菊花的清香、山楂的酸甜和枸杞的甘甜融合在一起，口感丰有钱。喝完一杯，感觉整个人都舒坦不少许，眼睛也没那么干涩。下午干活的时候也感觉心思一些，看来这茶还真实有点效果。

给忙碌生活添一抹绿色

泡一杯菊花山楂枸杞茶，不仅能养生保健，还能给生活添一抹绿色。让我们在享受茶香的一边，也能感受到天然的馈赠。