第一篇：菊花与金银花的去火之旅

第一天：

也不晓得喝啥就去网上查查，说是菊花和金银花都不错。这两种东西，我家里还真实都有，都是之前图新鲜鲜买的，平时也没怎么喝。既然网上都说那我就试试呗。

这只是我个人的体验，个个人的体质不一样，效果也会不一样。巨大家还是要根据自己的实际情况来选择。要是实在不行，还是去看医生，别自己瞎折腾。

今天想跟巨大家聊聊，最近我这身上火的事儿。巨大家都晓得，这上火，真实是让人困难受，嗓子疼、嘴里起泡，整个人都不舒服。我就琢磨着喝点啥能降降火。

优良，今天就分享到这儿，希望对巨大家有所帮。咱们下期再见！

第二篇：菊花与金银花的去火比比看

菊花茶和金银花茶都是常见的中药材， 具有清烫解毒的功效，但它们的作用侧沉点有所不同。

菊花茶：性甘、微寒，具有散风清烫、平肝明目的功效。对于基本上原因是干活压力巨大弄得的肝火旺盛，喝点菊花茶还是不错的。

金银花茶：性甘、寒，具有清烫解毒、凉血消肿的功效。对于基本上原因是肺火旺盛弄得的喉咙痛、口腔溃疡等问题，金银花茶的效果更为明显。

就我个人这几天的实践过程记录来看，这菊花和金银花，去火的效果都一般般。兴许是我这火气太巨大，得喝点更厉害的才行。我也找到，这菊花，更适合去肝火，我平时干活压力巨大，兴许是肝火有点旺，喝点菊花还行。金银花，更适合去肺火，但是我感觉这玩意儿太苦，我真实是喝不下去。

巨大家如果身上内烫要尝试喝哪个，还是得看看自己是哪种内烫，或者两种都喝点试试。

第三篇：去火心得与觉得能

通过这几天的实践，我对菊花和金银花去火的效果有了更深厚的了解。

1. 了解自己的体质，选择合适的中药材。比如如果你是肝火旺盛，能选择菊花；如果你是肺火旺盛，能选择金银花。

2. 喝菊花和金银花茶时能根据自己的口味适量添加一些蜂蜜，口感会更优良。

3. 除了喝菊花和金银花茶，还能通过调整饮食、保持良优良的作息习惯等方式来少许些火气。

4. 如果火气较沉，以上方法效果不明显，觉得能及时就医。

菊花和金银花都是很优良的去火中药材，但效果因人而异。希望我的分享能对巨大家有所帮。