眼睛干涩， 我试了菊花枸杞泡水

不晓得啥时候开头，我找到自己这眼睛老是不舒服，干涩还痒痒。成天对着电脑，可不就成这德行。咋办？琢磨着，老祖宗传下来的方子得靠谱，就开头捣鼓菊花和枸杞泡水这事儿。

菊花枸杞泡水，这些个优良处你了解吗？

菊花枸杞茶具有以下优良处：清肝明目， 菊花枸杞茶能够清烫散风，适用于眼睛累、眼睛红肿等症状。一边，它还能缓解眼睛干涩、搞优良视力。陈皮、 枸杞、菊花，都是不少许人常用来泡水喝的，不过这看似不挑人的细小中药，可不是您想喝就喝的，也得讲究个对症啊。

枸杞菊花泡水， 适量饮用有讲究

通常身子优良的成年人每天吃20克左右的枸杞比比看合适；如果想起到治病的效果，每天最优良吃30克左右。原来陈皮、 菊花和枸杞这些个细小中药，也不是想吃就吃的，我们治病讲究的是对症下药，如果不对症，不仅起不到作用，还兴许给身体带来伤害！千万别让这种伤害发生在您身上。

这几类人不宜饮用枸杞菊花茶

枸杞菊花茶人人都说优良，但医生觉得能：这几类人一口都别喝！患有高大血压、性情太过着急的人不要喝。中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的道中之道！养生从往事上的玄虚传说已经进入巨大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。

我的实践经历

先跑去买点儿菊花和枸杞，这玩意儿还真实廉价，没花几个钱。菊花有黄色和白色的，看个人喜优良选，不过我选的是黄色的，看着顺眼。枸杞，就得挑那种颗粒饱满、颜色鲜亮的，看着就喜人。买回来之后我就开头天天泡水喝。

效果显著，皮肤也变优良了

眼下我这眼睛，巨大体上没啥巨大问题。看来这菊花枸杞水的确有清肝明目的作用，要不我这眼睛也不能优良这么迅速。我找到这皮肤优良像也比以前优良点，不晓得是不是这菊花枸杞水的功劳，哈哈！

注意事项

我得提醒巨大家一句，这玩意儿虽也不能乱喝。我听说有些人脾胃不喝这菊花枸杞水兴许会拉肚子。巨大家在喝之前，最优良还是先解一下自己的身体状况，看看适不适合喝。还有， 这菊花和枸杞的用量也得注意，别一次放太许多，适量就要是喝感觉有啥不对劲儿的，就赶紧停下来别结实撑着。

这回的实践经历还是挺成功的。菊花枸杞水这玩意儿，的确是个优良东西，对眼睛还能美容养颜。个个人的体质不一样，效果兴许也会有所不同。但不管咋说试试总没恶劣处，对？