找到生活中的养生细小暗地——菊花枸杞泡茶

最近， 我在网上闲逛时看到很许多人都在谈论菊花和枸杞泡茶的优良处。我想着，这两样东西家里都有，泡起来也方便，不如试试看。于是我就来跟巨大家聊聊我最近尝试的一个细小偏方——菊花和枸杞泡茶。

日常生活中的细小困扰——眼睛干涩、 容易困

如今巨大家的生活节奏加迅速，天天盯着电脑、手机，眼睛都迅速熬成兔子眼。我也一样，最近总是觉得眼睛干涩，还三天两头犯困。于是我开头琢磨着找点啥法子给自己提提神、养养眼。

泡茶过程——轻巧松容易行

每天早上，我都会打开电烫水壶，先烧上水。然后我就拿一个玻璃杯，抓上几朵菊花，再扔进去十几颗枸杞。等水烧开后我就把开水倒进杯子，盖上盖子焖个十几分钟。您别看，泡开的菊花还挺优良看，像朵细小太阳似的，闻着还有一股子清香味道。

养生功效——疏风清烫、 解毒明目

枸杞和菊花一起泡茶喝，基本上有以下作用：疏风清烫、解毒明目。这对胸闷、心悸、气短暂等症状都有一定的缓解作用。而且，菊花性子有点凉，适量饮用还能起到清肝明目的效果。

亲身感受——提神、养眼

总的这次试验还算成功。至少许，我找到了一个比白开水优良喝，还能让我提提神的细小偏方。至于能不能真实的养眼，我还需要再坚持喝一段时候看看。到时候有新鲜找到，我再跟巨大家分享。

养生细小贴士——适量饮用， 注意脾胃

不过我得提醒巨大家一句，这菊花性子有点凉，要是您跟我一样，脾胃有点虚，喝许多兴许會拉肚子。我眼下也不敢许多喝，一天就泡一杯，而且枸杞也少许放几颗。毕竟啥东西都得适量，不能贪许多。

生活中的细小美优良——泡茶时光

每天泡一杯菊花枸杞茶， 不仅能缓解眼睛累，还能在忙碌的生活中找到一份宁静。闲暇时光，泡一杯茶，看着泡开的菊花，闻着清香味，心情也会变得愉悦起来。

身体是革命的本钱，我们都要优良优良喜欢惜。菊花枸杞泡茶这玩意儿细小偏方，既轻巧松又实用，不妨试试看。希望巨大家都能在忙碌的生活中找到属于自己的养生之道，拥有身子优良的身体和愉迅速的心情。