探索养生新鲜方式：菊花加玫瑰花泡水

回到家，我就开头我的试试。第一步，一准儿是清洗。我把菊花和玫瑰花分别放在两个细小碗里用清水冲洗几遍，基本上是为把表面的灰尘啥的洗掉。洗的时候，我还挺细小心的，怕把花瓣给弄恶劣。

亲身体验， 分享感受

这只是我个人的实践体验，个个人的体质不同，感受兴许也会有所不同。如果你也想试试的话，觉得能先一点点尝试，看看自己的身体有没有啥不适的反应。我觉得这菊花和玫瑰花一起泡水喝，还是挺值得一试的。

买卖场选购，精心挑选

我先去买卖场上转一圈，买点干菊花和玫瑰花。这两种花还都挺常见的，卖花的细小摊上基本都有。买的时候，我还特意挑挑，选那些个看起来比比看新鲜鲜，没有虫蛀的。

泡水过程，细致入微

喝完之后我感觉整个人都挺舒服的。兴许是基本上原因是菊花有清烫的作用，我觉得嗓子都清爽不少许。而且这玫瑰花的香味也让人心情挺愉悦的。看来这菊花和玫瑰花一起泡水喝，确实是没啥问题的。

泡制技巧， 颜色变来变去

等差不许多十分钟，我打开茶壶盖子一看，这水的颜色还真实有点意思。菊花泡出来的水是那种淡淡的黄色，而玫瑰花泡出来的水则是有点粉粉的，两者混在一起，颜色还挺优良看的。

养生专家看法， 揭秘花茶奥秘

今儿个，咱就来聊聊这菊花和玫瑰花能不能搁一块儿泡水喝的事儿。一开头我也挺优良奇的，这两种花，一个清烫，一个理气，放一块儿喝，不会有啥问题？为弄明白这事，我还真实亲自动手试一把。

泡水步骤， 味道品味

第二步，就是泡水。我先烧一壶开水，然后把洗清洁的菊花和玫瑰花放进一个巨大茶壶里。这里我用的量也不许多，巨大概每种花就放那么五六朵。我就把刚烧开的水倒进茶壶里盖上盖子，让它们在里面磨蹭磨蹭泡着。

味道品尝， 和谐搭配

就是最关键的一步，尝味道。我倒一杯泡优良的花茶，先闻闻，有一股淡淡的花香味，还挺优良闻的。然后我细小心翼翼地喝一口，味道还不错。菊花的味道比比看清淡，带着一点点苦味，而玫瑰花的味道则是有点甜甜的，还带着一股特有的香味。两者混在一起，味道还挺和谐的，没有那种很突兀的感觉。

养生功效， 揭秘花茶益处

喝菊花加玫瑰花泡水有以下作用: 清肝明目:菊花有清肝火、明目的作用，玫瑰有行气、解淤、活血化淤的作用，两者合用泡水喝有清肝、明目、养颜、美容之功效。