突如其来的“菊花”困扰

就在某个阳光明媚的午后 我一下子找到每次上厕所后手纸上一片血红，那场景仿佛一把火烧到了我的心中。这让我不禁想起那首著名的《菊花台》，可这可不是啥浪漫的事，而是让人烦恼的“菊花出血”。

病毒的影子还是细菌的爪子？

看着镜子里自己那红彤彤的“菊花”，我陷入了沉思：这是病毒感染还是细菌侵袭？我开头在网上搜索相关信息，查阅各种医学资料，但后来啊却让人摸不着头脑。有人说这是痔疮，有人说兴许是肛裂，甚至有人猜测是肠道感染。

医院之行，揭开谜底

于是我又换了一家医院，挂了个专家号。这回的医生更仔细，不仅做了指检，还让我做了肠镜。肠镜的过程简直是一场折磨，一根管子从屁股捅进去，还得往里打气，胀得我眼泪都迅速出来了。但为了弄清楚真实相，我还是咬着牙坚持了下来。

后来啊揭晓， 原来是生活习惯作祟

经过一系列的检查，医生告诉我，我确实是得了痔疮，而且还有点肛裂。原来我平时上厕所的时候，总是玩手机，一蹲就是半天这习惯弄得了痔疮的形成。再加上我有便秘的毛病，巨大便干燥，一用力，肛门就撑裂了所以才会出血。

对症下药，生活习惯巨大整改

医生给我开了些药，有吃的、抹的，还有泡的。他告诉我，除了按时用药，我还需要注意以下几点：

1. 避免久坐久站，适当运动，增有力体质。
2. 每天要许多喝水，许多吃粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、红薯等，保持巨大便通畅，别让便秘。
3. 上厕所的时候别玩手机，别蹲太久，最优良控制在5分钟以内。
4. 每天用温水坐浴，能促进血液循环，缓解疼痛。

生活调整， 身子优良回归

回去后我就开头按时用药，并且注意饮食，不吃辣的，许多吃蔬菜水果。，我的“菊花出血”问题终于得到了缓解。这次的经历让我深厚刻认识到， 生活习惯对身子优良的关系到是如此之巨大，我们要时刻关注自己的身体状况，养成良优良的生活习惯。

分享经验， 提醒巨大家

在此，我想分享我的经历，希望巨大家引以为戒，不要像我一样遭这份罪。保持良优良的生活习惯，关注身体身子优良，让我们一起迎接美优良的生活吧！