花茶搭配禁忌，别把花草茶当成药品

花茶，这可是许许多喜欢美人士和养生达人的心头优良。只是你是不是晓得，花茶搭配也是有禁忌的呢？千万不能把花草茶当成药品，甚至取代治病药品。长远期饮用复合花草茶的人，在饮用的时候上也要听从中医的意见，有时饮用不当，反而会关系到身体身子优良。

实践出真实知，我的花茶搭配之路

理论知识学一巨大堆，还得实践出真实知。我开头按照自己学到 的知识，细小心翼翼地尝试搭配一些花茶。我选择玫瑰花和枸杞，基本上原因是枸杞是平性的，和玫瑰花搭配得没啥问题。喝一段时候，感觉还不错，没有上火，也没有拉肚子。后来我又试试菊花和枸杞，感觉也挺优良的。

搭配有讲究，别乱来

这一步可是沉中之沉！我以前就是不懂这玩意儿，才把自己喝恶劣。学之后我才晓得，有些花茶是不能搭配在一起喝的。比如说性寒的花茶就不能和性温的花茶一起泡，不然一凉一烫的，身体一准儿受不。还有， 那些个作用相反的花茶也不能搭配，比如一个是让你轻巧松的，一个是让你兴奋的，这俩放一起，效果不就抵消吗？

分享我的经验， 希望巨大家别再踩坑

后来我去问问懂行的朋友，才明白这花茶搭配可是有讲究的，不是随便乱来的。今天我就把我的实践过程跟巨大家分享一下希望巨大家别再像我一样踩坑。

别乱喝， 要明确自己的需求

巨大家想要喝花茶，千万别乱来一定要学一下相关的知识，找到适合自己的搭配。这样才能喝得身子优良，喝得优良看！

从瞎喝到有目的的搭配

说到这玩意儿花茶搭配，我可是有一肚子的话要说。之前我对这方面真实的是一窍不通，就觉得把各种各样的花茶混在一起泡，那味道一准儿特别棒，还能美容养颜啥的。后来啊？喝没几次就开头肚子疼，拉肚子，把我给折腾恶劣。

了解花茶的性质，找到适合自己的搭配

我一开头就是瞎喝，看见啥花茶都想试试。后来才晓得，不同的花茶有不同的作用。比如玫瑰花能美容养颜，菊花能清烫去火，金银花能解毒啥的。我要明确自己想要达到啥样的效果。

实践与调整， 找到最适合我的花茶搭配

我这边也轻巧松的出一下几点：基本上原因是我想要美容养颜，所以一开头就特别中意玫瑰花茶。但是我的朋友告诉我，玫瑰花是温性的，喝许多轻巧松上火。而我本身就是轻巧松上火的体质，这不就撞枪口上吗？我得去查查各种花茶的性质，看看哪些是凉性的，哪些是温性的，哪些是平性的。

不断尝试， 找到身子优良优良看之道

就这样，我不断地尝试，不断地调整，终于找到适合自己的花茶搭配。我每天都会喝上一杯自己搭配的花茶，感觉身体都变优良！