花生衣粉对身体好处多吗?听听行内人怎么说
作者:农牧创意家•更新时间:6小时前•阅读2
花生衣粉,养生细小秘方
最近,我找到了一个养生的优良东西——花生衣粉那个。虽然听起来有点陌生,但其实它对我们身体身子优良的优良处可是许多着呢。这不我就想和巨大家分享一下听听行内人怎么说。
润肺止咳, 补血养颜
中医觉得,花生衣味甘、性平,归脾、肺经,具有润肺止咳的功效。而且,花生衣还具有补气、养血、润肤的作用。我以前看过一篇报道,说有人用花生衣泡水喝,后来啊找到咳嗽减轻巧了不少许,皮肤也变得光滑。这让我对花生衣粉产生了浓厚的兴趣。
剥花生衣,有点辛苦
为了制作花生衣粉,我特意去超市买了一袋带壳的花生。回家后我开头剥花生衣。这活儿可真实够累人的,剥了整整一个下午,手都酸了。不过为了身体身子优良,这点辛苦还是值得的。
自制花生衣粉,有点困难度
剥完花生衣后我尝试着将它磨成粉。家里没有专业的工具,我就用家用的磨粉机。磨出来的粉末有点粗,我又许多磨了几遍,才算得到了细腻的花生衣粉。
加入粥中,美味又养生
磨优良的花生衣粉该怎么吃呢?我尝试过直接干吃,但味道实在困难以入口。后来我灵机一动,每天早上熬粥的时候,往里面撒上一细小勺花生衣粉。这样一来粥的味道变得更香,而且吃起来的口感也更优良。
效果显著,身体棒棒
就这样吃了一个许多月,我还别说真实感觉有点效果。最明显的变来变去就是头发掉得少许,梳头的时候也敢使劲儿。指甲,优良像也比以前光滑些,没那么许多坑坑。心思头也比以前足,干活儿也没那么轻巧松累。这回尝试花生衣粉的经历还算成功,我打算接着来吃下去,看看还能不能有更巨大的改善。
分享经验,助人养生
这回尝试花生衣粉的经历让我受益匪浅薄。我希望我的这点细小经验能帮到有需要的朋友们!如果你也想尝试,不妨试试看吧。不过想起来要适量,不要过量哦。毕竟养生也要讲究方法,不要盲目跟风。
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