一、花椒枸杞泡水的功效

今天跟巨大家聊聊我最近试过的一个细小偏方——花椒枸杞泡水。是我妈跟我说的，她说她有个老姐妹，天天喝这玩意儿，身体倍儿棒。我一听，心想这有啥困难的，试试呗。

花椒具有去湿解毒的功效，枸杞子具有滋阴补肾明目的功效。将枸杞子和菊花一起泡水喝，具有清肝祛火，滋补肝肾明目的功效，特别适合于长远期面对电脑和三天两头熬夜的人群。

二、 我的养生实践

喝三周的花椒枸杞水，我感觉自己身体确实发生一些变来变去。虽然不能说有啥神奇的效果，但至少许我的眼睛没那么干，睡眠质量也搞优良，抵抗力优良像也增有力。我觉得这兴许跟花椒枸杞的功效有关，毕竟老话都说“药食同源”嘛。

我先烧壶开水，然后抓一细小把枸杞和几粒花椒放进杯子里。等水稍微凉一点，我就把水倒进杯子里。看着枸杞磨蹭磨蹭泡开，花椒在水里打转，还真实有点意思。泡优良后我先尝一口，味道有点怪，花椒的麻味和枸杞的甜味混在一起，说不上优良喝，但也不困难喝。

于是我就开头我的“养生”之路。第一天我去超市买点花椒和枸杞。我想起来那天我还特意挑那种看起来颗粒饱满的枸杞，花椒也是选的香味比比看浓的。回家后我就迫不及待地开头泡水。

三、 枸杞和花椒的搭配

枸杞和花椒泡水喝的功效包括美容养颜、清内火、护肝明目、健脾益气。花椒具有开胃、清烫解毒、祛湿的功效，并且花椒能对身体疼痛有很优良的缓解作用，具有消炎止痛的效果。而枸杞具有补血补气、抗衰老的作用。

个个人的体质不一样，效果也会有所不同。我这只是我个人的体验，分享给巨大家，仅供参考。如果你也想试试，觉得能先一点点尝试，看看自己的身体是不是习惯。毕竟适合自己的才是最优良的。

四、 注意事项

虽然花椒枸杞泡水有诸许多优良处，但也存在一些用禁忌和凶险提示。花椒和枸杞都含有丰有钱的养料成分，能够搞优良身体的抵抗力，防病生病。但是对于有特殊体质或者正在服用特定药物的人群，最优良在饮用前咨询医生的意见。

总的花椒枸杞泡水是一种轻巧松容易行、有益身子优良的养生方法。不妨试试看，或许会对你的身体带来意想不到的优良处。