舌尖上的细小烦恼

想起来那是前几个月，我一下子找到自己舌头上长远些奇怪的斑点。刚开头也没当回事，就觉得兴许是上火，许多喝点水得就优良那个。可是过几天那些个斑点不但没消，反而越来越明显，一片一片的，看起来怪吓人的。我心里开头打鼓，这到底是个啥情况？

花斑舌， 舌尖有斑

舌头上的这些个斑点，就像是花斑癣，也被称为花斑糠疹或者汗斑，它们其实是真实菌感染引起的。我赶紧上网查了查， 找到这玩意儿花斑舌，其实是一种挺常见的现象，兴许是由于脾胃虚没劲、气血两虚，或者是维生素B2缺乏等原因弄得的。

医生的觉得能

为了搞清楚状况，我决定去医院看看。挂了个中医科，想着中医不是讲究个“望闻问切”嘛得能看出点门道。到医院，医生让我伸出舌头，他仔细瞧瞧，又问我一些平时吃饭睡觉的情况。他告诉我，我这兴许是脾胃虚没劲弄得的，还给我开些中药，让我回去优良优良调理调理。

生活中的改变

从医院回来后 我开头按照医生的嘱咐吃药，一边也更加注意看看自己舌头的变来变去。我每天早晚刷牙的时候，都会对着镜子仔细看看，还用手机拍下照片，方便对比。我找到，吃几天药后舌头上的花斑确实淡一些，不再像之前那么明显。这让我心里踏实不少许，看来这药还是有效果的。

饮食调整

除了吃药，我还特别注意饮食方面的调整。以前我中意吃一些辛辣刺激的东西，眼下都尽量避免。我开头许多吃一些轻巧松消化的食物，比如粥、面条之类的，还三天两头煮点山药、薏米粥喝，这些个都是对脾胃有优良处的。

身子优良的生活态度

这回的经历也让我更加关注身子优良， 以后我会更加注意饮食和作息，优良优良喜欢护自己的身体。希望我的分享能给巨大家提个醒，平时许多注意看看自己的身体，有点啥不对劲的，及时就医，别耽误病情。身子优良才是最关键的！