驱寒暖身， 从泡脚开头

前段时候我不是老觉得身上没劲儿，手脚还冰凉嘛，晚上睡觉也睡不踏实感觉整个人都蔫蔫的。我这人又不中意吃药，就想着有没有啥轻巧松又舒服的法子能调理调理。我一个朋友听说就给我推荐一个泡脚的方子，说是用艾草、花椒、生姜还有红花一起煮水泡脚，效果特别神奇。我一听，这都是家里厨房常见的材料，本钱又不高大，就决定试一试。

泡脚方子的暗地与注意事项

否则会适得其反哦！那么作为喜喜欢保健的人当然会晓得一些，但是菜鸟的你也不怕，看下来吧！红花艾叶生姜泡脚能驱寒、 活血，那么就需要注意泡的时候啦，一般泡脚都是晚上睡觉前泡是最优良的，但是需要注意的是不能泡完之后就立刻睡觉哦，得歇着一个细小时左右再睡觉。而且泡脚的水的温度不宜太高大。

泡脚的过程与感受

泡巨大概二十分钟， 我感觉身上微微出点汗，之前那种疲惫感减轻巧不少许，人也心思许多。泡完脚，我用毛巾把脚擦干，然后直接就去睡觉。那天晚上，我睡得特别香，一觉睡到巨大天亮，中间都没醒过。

各药材的疗效与作用

1. 泡脚时加红花 生姜艾叶花椒盐和醋的治理作用常用的有的加红花，有的加生姜，有的加艾叶，有的加花椒，有的加盐，有的加醋，具体该加啥，下面分别说明，加红花适用于心脑血管生病，血液循环不优良，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经，经。

艾叶红花花椒泡脚还对下肢厥凉， 风湿痹痛，以及寒凝血瘀引起的细小腹凉痛，痛经，闭经等。生姜花椒加艾叶能泡脚。用这玩意儿药方泡脚具有舒筋活血、驱寒化瘀的作用。

艾叶、 生姜、花椒、红花泡脚的功效

艾叶、生姜、花椒、红花泡脚的功效，基本上是温中、活血、止痛。其中生姜基本上的功效是解表散寒、温中止呕，能够化痰止咳，还能够解鱼蟹毒。临床上用来治病风寒感冒、脾胃的虚寒以及胃寒呕吐，或者是寒痰引发的咳嗽，包括鱼蟹的中毒。花椒基本上的功效是温中止痛， 还能杀虫止痒，用来治病脘腹凉痛出现的呕吐

实践出真实知，坚持见成效

煮水的过程也很轻巧松，把全部材料一起放进锅里加水煮开，然后再煮一会儿就行。泡脚的时候我一般控制在二十分钟到半细小时之间，水温不要太烫，自己觉得舒服就行。

艾叶、 生姜花椒、红花泡脚的功效，基本上是温中、活血、止痛。花椒基本上的功效是温中止痛， 还能杀虫止痒，用来治病脘腹凉痛出现的呕吐、泄泻，或者是虫积腹痛以及一有些的湿疹和阴痒。

身体力行， 收获身子优良

脑梗之后会弄得下肢血液循环不畅通，这玩意儿平时能喝姜水，能用红花，艾叶，花椒泡水泡脚的，这玩意儿事不要烫伤，平时能局部烫敷，按摩，烤电理疗，注意保暖，功能运动。1、 第一步，对于用生姜红花艾叶花椒泡脚这玩意儿问题是巨大许多数人所忌讳的，不想和巨大家明言，但是对于自己的身子优良生姜红花艾叶花椒泡脚巨大家一定要沉视起来其实能自己先体验一下。

泡脚带来的温暖与改变

从那天起，我就坚持每天晚上都用这玩意儿方子泡脚。巨大概泡一个星期左右，我就明显感觉到自己的身体状况有改善。是手脚不再那么冰凉，晚上睡觉也踏实许多，白天干活的时候也觉得更有劲儿。而且我还找到，我的胃口也变优良，以前吃点东西就胃胀，眼下吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

生姜本来就是能驱寒的， 所以用来泡脚的话能帮把体内的寒气都赶走哦，特别是女人朋友们啦，基本上原因是一般女人朋友体质都是较为寒的，不妨来一个红花艾叶生姜泡脚吧！这么轻巧松食用的方子，赶紧收起来吧！让自己以及家人过上一个暖身又暖心的冬天。