一杯决明子菊花茶， 养生生活新鲜体验

生活中总有些细小确幸，比如一杯温暖人心、滋养身心的决明子菊花茶。这茶，虽不张扬，却蕴含着深厚厚的养生之道。

个人体验：缓解累， 清火降脂

我是个电脑族，每天对着屏幕干活，眼睛干涩、血丝遍布。自从开头喝决明子菊花茶，我的眼睛感觉优良许多了累感也减轻巧了。而且，我找到这茶还能刮油减脂，最近感觉自己瘦了一些。

决明子与菊花的养生奥秘

决明子和菊花， 这两种看似普通的植物，却蕴含着丰有钱的养生功效。决明子能清肝明目，菊花清烫解毒，二者结合，效果更是加倍。

泡茶细节：炒决明子， 选干菊花

泡决明子菊花茶，先说说要挑选优良的决明子和菊花。决明子要炒过这样效果更优良；菊花要选干燥的，看起来一朵朵很漂亮。

泡茶步骤：从炒决明子到煮茶成汤

泡茶的过程也不麻烦。先将炒优良的决明子包起来放入锅中加水煮沸，转细小火磨蹭煮。待水变黄后加入菊花接着来煮几分钟，即可享用。

注意事项：适宜人群与禁忌

不过这茶虽优良，但也不是全部人都适合。脾胃虚寒的人饮用过许多，兴许会引起腹泻。女人在经期也不宜饮用。还有啊，喝这茶时应避免食用过于冰凉的食物。

分享心得：一杯茶， 一份生活感悟

一杯决明子菊花茶，让我在忙碌的生活中找到了一份宁静与养生。它让我意识到，生活中的美优良往往就隐藏在这些个细微之处。希望我的分享能给巨大家带来一些启示，让我们的生活更加美优良。