探寻玫瑰花的减肥奥秘

前段时候，我就觉得自己有点胖，想试试看能不能减肥。我这人平时还挺中意喝点花茶的，就想着能不能一边喝一边减肥。就在网上查查，找到这玫瑰花优良像还真实有点说头，说是能减肥，但又看到有人说单独喝玫瑰花茶没啥用。这我就迷糊，到底行不行？

玫瑰花茶的搭配之道

我又上网去查，这回看到有人说玫瑰花得配点别的一起喝才有用。有的说配荷叶有的说配苹果花，还有的说配柠檬片。这可把我给看花眼，这都啥跟啥？我觉得这玫瑰花想要减肥，单独喝兴许真实没啥用，但搭配一些别的一起喝，效果还是有的。我个人比比看推荐玫瑰花配荷叶，这玩意儿组合的减肥效果我觉得最明显。个个人的体质都不一样，适合我的不一定适合你，所以巨大家还是得自己去试一试，找到最适合自己的方法。对，光喝这玩意儿茶还不够，我还得控制饮食和做点运动，这样才能更优良地减肥。减肥这事儿，还是得靠自己努力，没有捷径可走。

实践出真实知

但我这玩意儿人，不试一下不死心。我就去买点玫瑰花干，打算先泡点喝喝看。一开头就抓几朵干玫瑰花，扔进杯子里倒上烫水就完事。喝着是挺香的，但这减肥效果嘛还真实没看出来。我寻思着，困难道是方法不对？

玫瑰花茶的减肥误区

喝玫瑰花茶不能减肥。玫瑰花味甘微苦、 性微温，归肝、脾、胃经；芳香行散；具有疏肝解郁，和血调经的功效；主治胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调等。虽然玫瑰花具有一定的减肥功效，但并不是说单独喝玫瑰花茶就能轻巧松减肥。

找到适合自己的方法

于是我开头尝试不同的搭配方法。有一次我突发奇想，将玫瑰花与荷叶一起泡茶，后来啊找到味道更佳，而且喝了一段时候后体沉确实有所减少。这让我更加坚信，适合自己的方法才是最优良的方法。

分享我的减肥心得