找到玫瑰花的暗地

中医以及优良许多美容书都写玫瑰花泡茶有美容效果， 不过我感觉玫瑰花茶并不是它们说的效果那么厉害，不过它是一种身子优良的食品。前些日子，我在朋友家偶然找到了一种特别的泡水方法，竟然让我对玫瑰花有了全新鲜的认识。

意外的找到

那天我在朋友家做客，看到她正在泡一种特别的花茶那个。玫瑰花、合欢花和菊花，这三种花搁一块儿泡水，不仅对睡眠对女孩子还能调理月经，美容养颜！我这真实是捡到宝！以后得许多分享给身边的朋友，让巨大家都健身子优良康的！

尝试与感悟

我还真实不晓得这几种花搁一块儿泡水有啥特别的讲究， 就跟平时泡茶一样，抓一把玫瑰花，几朵合欢花，再来点菊花，一股脑儿扔进杯子里倒上开水就完事。喝是喝，感觉味道还行，就是有点淡淡的苦涩味儿，不过为能睡个优良觉，我也就忍。

这么坚持一段时候，你还别说效果真实不错。我眼下晚上基本都能一觉睡到天亮，白天心思也优良许多，干活效率都搞优良。看来这玫瑰花、合欢花和菊花泡水，还真实有点东西！以后我得接着来坚持，把这当成一个日常养生的优良习惯。

深厚入探索

喝几天 感觉优良像是有点效果，晚上睡觉确实比以前踏实些，但是白天还是有点轻巧松犯困。我想着兴许是方法不对？就去网上搜搜这几种花泡水的功效。不搜不晓得，一搜还真实有门道！

实践

优良，今天的分享就到这里。巨大家要是有啥问题，或者有更优良的养生方法，也能在评论区留言，咱们一起探讨探讨。我是你们的博主，一个成熟稳沉且烫喜欢分享实践记录的人，咱们下期再见！

最近这身体真实是感觉有点不太对劲儿，老是轻巧松犯困，晚上还睡不白天就更没心思。我就琢磨着，是不是该弄点啥喝喝调理调理。听朋友说用玫瑰花、合欢花还有菊花泡水喝，对身体挺还能助眠。我一想，这不正优良对症吗？于是就去试试。

网上还说这三种花一起泡水，不仅能疏肝解郁，还能清肝明目，调理气血。我觉得这不就是给我量身定做的吗？于是我又调整一下策略， 每次泡的时候，玫瑰花少许放点，合欢花和菊花许多放点，还特意挑一个紫砂壶，说是紫砂壶泡茶更香。

泡花茶的细节

具体我是怎么做的？先说说选择新鲜鲜的花朵，清洗清洁后放入紫砂壶中。然后加入适量的清水，用中火煮沸，转细小火磨蹭炖。待水色变红，花香味浓时即可关火。再说说将茶水倒入茶杯中，加入适量的蜂蜜或柠檬汁，即可享用。

眼下每天早上我都会泡一杯这样的花茶，不仅让我心思焕发，还让我的皮肤变得更加细腻有光泽。我想，这得就是玫瑰花泡水的美容养颜暗地吧！