花椒水泡脚， 原来优良处这么许多

优良，今天就先分享到这儿，后续我还会接着来跟巨大家分享我的养生心得，希望能对巨大家有所帮。巨大家伙儿也别闲着，有啥优良的养生法子，也欢迎在评论区跟我唠唠！

我也没啥头绪，就想着先试试再说。跑去买卖场买点花椒，抓一细小把，巨大概有个二三十克，放锅里加水就开头煮。这煮花椒也挺有意思的， 咕嘟咕嘟的，不一会儿，那水就变得有点黄黄的，闻着还有一股子花椒的香味儿，挺上头的。等水煮开，我就把它倒进泡脚的盆里兑上点凉水，调到自己觉得舒服的温度。刚把脚放进去那会儿，感觉还挺爽的，烫乎乎的，有点微微的麻，像是给脚底板做按摩。

老实说我这人平时就喜欢养生，啥法子都想试试。最近听人说花椒水泡脚挺我就琢磨着自己也来试试，看看是不是真实有那么神。今天就跟巨大家掰扯掰扯我这几天用花椒水泡脚的那些个事儿。

第一天晚上：花椒水的初次体验

第一天晚上， 我泡巨大概二十分钟，感觉脚底板烫乎乎的，身上也微微出点汗。泡完脚，我就直接上床睡觉。你还别说那天晚上我睡得还挺香，一觉到天亮，中间都没醒过。我估摸着，这兴许是花椒水起作用。于是我下定决心接着来施行。

第二天：泡脚后的惊喜变来变去

第二天， 我还是照着老样子，煮花椒水，泡脚。这回我特意许多泡一会儿，巨大概有半个钟头。泡的时候，我还用手搓搓脚底板，感觉挺舒服的。泡完之后我找到脚上的皮肤优良像变得柔软和些，之前有点干裂的地方也滋润不少许。

一周后：养生效果的显现

到我已经坚持用花椒水泡脚一个礼拜。我觉得这法子还是挺不错的，最起码，我的睡眠质量搞优良，心思状态也优良很许多。个个人的体质不一样，效果兴许会有所差异。我就说说自己体验与感受。再说一个我打算坚持下去看看后续。

花椒水泡脚的优良处

我觉得用花椒水泡脚， 基本上有几个方面：

• 促进血液循环，缓解累。
• 温经散寒，改善手脚冰凉。
• 增有力免疫力，搞优良睡眠质量。
• 滋润皮肤，改善干燥。

这只是我个人的体验，不一定适合全部人。巨大家要是想试试，能根据自己的情况来调整。我还是觉得能巨大家，不管用啥养生的法子，都得适度，别太过头。身体是自己的，得优良优良喜欢惜。

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