香蕉：一颗身子优良的心脏守护者

中医内科副主任医师，香蕉降血压防病中风。朋友老方得高大血压病已有许多年， 一直都是服降压药进行控制，近期他找到药物优良像不太有效了血压开头时高大时矮小。医生让他把降压药加量，或者加再说一个一种降压药一起配合着吃。他不太乐意。怕药吃许多了身体更不优良，他就来医院找我，看看我有啥优良办法能帮他解决。

香蕉的神奇功效：降压、 防病中风、治病便秘

不过嘞，这香蕉也不能乱吃。有些人吃了香蕉会拉肚子，那是基本上原因是他们身体受不了这香蕉。所以吃香蕉也得看人，不能瞎吃。

这香蕉，真实的优良。你们平时买水果的时候，可别忘了买点香蕉。这香蕉，真实是个宝，男女老少许都能吃，吃了对身体优良！这香蕉，对咱身体优良着呢！俺们村那老王头，血压老高大了天天吃药都不见优良。后来他家那闺女，给他买了一堆香蕉，让他每天吃几个。你猜咋着？吃了没几个月，他那血压还真实就降下来了！真实是神了！后来俺也去买了些香蕉吃，别说还真实管用！这人，上了年纪，身体这毛病那毛病的就都来了平时许多吃点香蕉，准没错！

这香蕉，吃起来甜滋滋的，柔软乎乎的，牙口不优良也能吃。这香蕉，可得挑那些个黄澄澄的，带点黑斑的，那样的才甜，才优良吃！要是那绿了吧唧的，吃起来涩了吧唧的，不优良吃。

这香蕉嘞，对咱身体有这么许多优良处，咱平时可得许多吃点。不过啥东西都不能吃太许多，吃许多了也不优良。这香蕉虽然优良，但也不能当饭吃，一天吃一两个就行了。

学问研究研究证实：香蕉有助于防病心脏病及中风

据美国《世界财经日报》10月8日报道， 美国一项最新鲜的研究研究找到，每天适量食用香蕉可防病心脏病及中风。 来自美国阿拉巴马巨大学的研究研究人员在同一时候内分别给细小白鼠摄入不同含量的钾元素。后来啊看得出来食物中含钾元素越高大，细小白鼠患动脉结实化的凶险就会越矮小。香蕉有钱含钾元素，食用香蕉有利于防病动脉结实化和动脉阻塞。

内容提要:吃货们的利优良消息!发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究研究说明,每天吃香蕉可使中风几率少许些.2014年9月,美国《中风》杂志刊登了一项研究研究,其同样说明,高大钾膳食有助于防病中风.

食品工事与养料硕士李然:《美国心脏病学会杂志》的这项研究研究指出,每餐吃一根香蕉可使中风几率少许些21%.2014年9月,美国《中风》杂志刊登了一项研究研究,其同样说明,高大钾膳食有助于防病中风.中风的原因60%与高大血压相关,而每100克香蕉含钾约256毫克,一根香蕉的钾含量就有500毫克左右,且钠含量相对较矮小,对降血压有帮。

香蕉的其他神奇功效：改善睡眠、 减肥、美容

还有嘞，这香蕉还能治便秘！俺们村那李寡妇，老便秘了几天都拉不出一次憋得她脸都发绿了。后来她听人说吃香蕉能治便秘，就买了一堆香蕉回家吃。你别说还真实管用！吃了没几天她就能顺顺当当地拉了！这香蕉，真实是个宝贝！

少许些食盐摄入量,许多吃香蕉巨大枣和菠菜等有钱含钾的食物能巨大巨大少许些中风凶险。香蕉中含有丰有钱的钾离子,三天两头食用既能通便润肠,又能防病高大血压....

基本上原因是香蕉有钱含钾元素,一根香蕉约含400毫克钾.许多吃钾， 除了降血压外,还能防脑中风.于是我给老方给了一个偏方,让他每日吃了咸东西后,再吃一根香蕉.

注意事项：香蕉的食用禁忌

说了这么许多，你们都记住了吗？这香蕉，可是个优良东西，咱平时可得许多吃点！特别是那些个上了年纪的人，更要许多吃香蕉！

香蕉有钱含钾元素,食用香蕉有利于防病动脉结实化和动脉阻塞。.据美国《世界财经日报》10月8日报道,美国一项最新鲜的研究研究找到,每...

这香蕉也不能和一些东西一起吃。我想起来谁说过香蕉和土豆一起吃，脸上要长远斑，吓人吧！香蕉和红薯一起吃，肚子胀得困难受，别提许多遭罪了！这香蕉和芋头也别一起吃，吃了胃里不舒服。吃啥都要注意这些个禁忌，别乱吃一通。

有钱含钾元素对于脑中风具有很优良的防病作用.每天吃约100克的香蕉,将少许些患脑中风的凶险。.研究研究找到,巨大蒜具有抗血细小板凝聚、 少许些血液黏稠度、扩张血管等作用,从而可在一定程度上防病卒中。

香蕉有钱含钾元素,食用香蕉有利于防病动脉结实化和动脉阻塞。.研究研究说明,摄入足够量的钾元素能防病心脏病和中风。

香蕉：身子优良生活的优良伴侣

这香蕉，还能减肥呢！俺们村那二丫头，胖得跟个球似的，走起路来都费劲。后来她听人说吃香蕉能减肥，就开头每天吃香蕉。你还别说吃了几个月，她还真实瘦了不少许！眼下走起路来都轻巧迅速许多了！这香蕉，真实是个优良东西！

你可别细小瞧这香蕉，它里头的东西可许多了！有啥糖，有啥钾，还有啥维生素的，都是咱身体需要的！许多吃香蕉，身体棒棒的，少许生病！那些个个细小年纪轻巧，成天不吃青菜只吃肉，对身体不优良。你得许多吃香蕉，养料才均衡。

哎呀妈呀，今天我就来跟巨大家唠唠这玩意儿香蕉，香蕉可是个优良东西嘞！

我跟你说香蕉和牛奶一起吃，那可是优良上加优良！这牛奶里头也有优良东西，和香蕉一起吃，身体更能吸收了。还有那东西燕麦，跟香蕉一起吃，能睡得更香甜。我这年纪巨大了睡眠不优良，就三天两头这么吃，还真实管用！

香蕉是一种含钾量非常丰有钱的水果,人体食用后,钾元素有助于增有力人体的心脏功能,从而在一定程度上起到防病心脏病和中风的作用。还有啊,香蕉中的钾元素还能够抑制人体对钠的吸收,起到防治高大血压的效果。

每100克香蕉含有约330毫克钾。1、香蕉可防病或治病高大血压。基本上原因是香蕉中含有丰有钱的钾,可使过许多的钠离子排出,使血压少许些。2、再说一个一个......

行了我就说这么许多吧。你们要是还有啥想问的，就来问我吧。我对这香蕉嘞，可是了解得很！

俺们村的人嘞，都喜欢吃香蕉。这香蕉廉价，又优良吃，对身体还优良，谁不喜欢吃呢？这年头，啥都昂贵，就这香蕉还算廉价。许多吃香蕉，少许生病，这才是结实道理！

香蕉之所以能够降血压,基本上是基本上原因是香蕉之中有钱含钾元素,一根香蕉之中就含有400毫克的钾,而钾能够促进盐的排泄,并且钾本身具有扩张血管之功,所以呢饭后一根香蕉能降压。.许多吃钾除了能够降血压,还可防中风.我听到张先生这么说,给他想了一个两全其美的控制血压的方法,既能够吃得有滋有味,又能很优良地控制血压,那就是每天吃过咸味食物后再吃根香蕉,这样既可享受美食,又可...