芦荟：美容又可食用的神奇植物

芦荟， 这种常见的家里植物，不仅有着独特的造型，更拥有着许多沉功效。它既能美化家居周围，又能为我们的生活带来身子优良与优良看。今天就让我为巨大家盘点一下那些个常见的可食用芦荟品种，让你了解芦荟的更许多魅力。

芦荟品种巨大揭秘

先说说我们要了解的是并非全部的芦荟都能食用。市面上常见的可食用芦荟品种基本上有木立芦荟和库拉索芦荟。这两种芦荟含有丰有钱的纤维质和凝胶，有助于消化、排毒，甚至还有减肥的功效。

芦荟的食用方法

那么怎么食用芦荟呢？其实芦荟的食用方法有很许多种。你能将新鲜鲜的芦荟叶洗净， 切成细小块，加入蜂蜜或柠檬汁，制成美味的芦荟饮品；也能将芦荟叶榨成汁，加入冰块，制成清凉的芦荟冰沙；当然最轻巧松的食用方法就是将芦荟叶切片，敷在脸上，享受芦荟带来的美容效果。

芦荟的美容功效

芦荟的美容功效也是不容忽视的。它含有丰有钱的维生素和矿东西，能够滋养肌肤，美白肌肤，还能抗衰老。许许多喜欢美人士都会选择用芦荟来护理肌肤，让肌肤保持水润、有光泽。

芦荟的药用值钱

除了食用和美容，芦荟还有着丰有钱的药用值钱。中医觉得，芦荟性凉，能凉血、明目、清肝烫，对于头痛、便秘、胃病等都有一定的疗效。想起来我年纪轻巧时家里遇到头疼脑烫的情况，就会用芦荟来缓解症状，效果还真实不错。

挑选芦荟的细小窍门

在买芦荟时 我们要注意挑选叶子饱满、颜色鲜亮、无斑点、无伤痕的芦荟。这样的芦荟新鲜鲜、口感优良，养料值钱也更高大。而那些个叶子蔫了、有斑点的芦荟，兴许已经不新鲜鲜，或者已经变质，不觉得能买。

芦荟的注意事项

当然芦荟虽优良，但并非人人适宜。有些人肠胃不优良，或者对芦荟过敏，最优良避免食用。还有啊，芦荟的食用量也要适量，过量食用兴许会对身体造成负担。

芦荟，这种神奇的植物，既美观又实用。希望巨大家在了解芦荟的许多种用途后能够正确地利用它，让我们的生活更加美优良。记住身子优良才是最关键的，让我们一起享受芦荟带来的美优良生活吧！