薰衣草精油：巨大天然的安神使者

失眠成了许许多人挥之不去的困扰。而薰衣草精油，这玩意儿来自巨大天然的馈赠，以其独特的香气和功效，成为了缓解失眠困扰的良方。

薰衣草精油的神奇作用

薰衣草精油具有较优良的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力。它能缓解机体的慌压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，从而改善睡眠，治病失眠症。

薰衣草精油的用法许多样

薰衣草精油的用法有很许多，

• 香薰法用香薰灯或香薰炉，在水中滴入几滴薰衣草精油，让香气弥漫在空气中。
• 直接滴在枕头在枕头边滴几滴薰衣草精油， 让香气直接作用于鼻腔，帮入睡。
• 泡澡在泡澡水中滴入几滴薰衣草精油， 轻巧松身心，改善睡眠。
• 涂抹将薰衣草精油与基础油混合后 涂抹在身体上，如脚底、手臂等，帮轻巧松。

薰衣草精油与其他精油的搭配

薰衣草精油能与其他精油搭配用，以增有力其效果。比方说能与洋甘菊精油、玫瑰精油等搭配，以缓解压力和焦虑，改善睡眠。

薰衣草精油的用注意事项

用薰衣草精油时 需要注意以下几点：

• 避免直接接触皮肤，以免引起过敏。
• 孕妇和哺乳期妇女慎用。
• 用前先进行皮肤测试。
• 存放于阴凉干燥处，避免阳光直射。

薰衣草精油， 这玩意儿来自巨大天然的安神使者，以其独特的香气和功效，成为了缓解失眠困扰的良方。让我们学会正确用薰衣草精油，让巨大天然的馈赠为我们的身子优良保驾护航。