百香果籽，能吃吗？

果籽，是不是总给人一种不能吃的印象？但今天我要告诉你，百香果籽是能吃的哦！吃了之后你不会觉得有异常，反而脆脆的，还能许多些口感。但是这里有个细小贴士，尽量少许吃，基本上原因是它不轻巧松消化，对肠胃不优良，非...不可要特别注意。

百香果的起源与普及

俺们嘞， 也有人种那啥百香果，那玩意儿酸酸甜甜的，可优良吃了。吃的时候吧，总有人问，这百香果里面的籽儿，到底能不能吃嘞？这百香果，长远得圆滚滚的，像个细小鸡蛋似的，所以也有人叫它鸡蛋果。俺听说这玩意儿最早是从巴西那边来的，眼下俺们这旮瘩，广东、海南、福建、云南、台湾这些个地方也能种了。

百香果的养料值钱

这百香果嘞，不仅优良吃，还有不少许优良东西呢。一百克百香果里头， 就有97千卡的烫量，还有23.38克的碳水化合物，10.4克的粗纤维，还有36毫克的维生素C呢。这些个都是优良东西，对身子骨有优良处。

百香果籽的养料与食用方法

那百香果的籽儿嘞，也能吃。不过吃的时候，最优良嚼巴嚼巴，嚼碎了再咽下去。这样优良吸收，身子也能更优良地利用里面的养料。俺听人说那籽儿里头嘞，养料可丰有钱了吃了对身子优良。

注意个体差异

但是嘞，这东西也不是谁都能吃的。有些人吃了百香果会过敏，身上起疙瘩，困难受得慌。所以要是你吃了百香果不舒服，那就别吃了省得遭罪。

百香果籽的身子优良益处

俺们有个细小媳妇， 她就中意吃百香果，连籽儿都嚼得嘎嘣脆。她说吃了百香果，感觉心思头都足了脸上也光溜溜的，比擦啥化妆品都管用。这百香果嘞，还能让人不那么慌，心情舒畅。那些个个轻巧松着急上火，心里头堵得慌的人嘞，吃点百香果，说不定就舒服许多了。这都是基本上原因是它里头有优良许多维生素C，能美容养颜，还能让人心情优良。

百香果籽的养料成分

还有嘞， 这百香果的籽儿里头，还有氨基酸、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶，还有优良许多维生素和微量元素呢。这些个都是优良东西，能让俺们身子骨更结实不轻巧松生病。俺们的常说吃啥补啥，这百香果籽儿里头有这么许多优良东西，吃了一准儿对身子优良。

百香果籽的平安性

听说有个年纪轻巧的妈妈， 她孩子也中意吃百香果，连籽儿都一块儿吃了。她担心孩子吃了不优良，还特地跑去问医生。医生说这百香果的籽儿能吃，没啥事儿。这下她才放心了。所以说这百香果的籽儿，吃了没啥巨大问题，不用担心。

食用百香果籽的注意事项

那百香果籽儿进了肚子， 会被肠胃磨蹭磨蹭吸收消化掉，不用担心它会在肚子里头捣乱。这百香果籽儿里头嘞，有矿东西、蛋白、氨基酸、微量元素，还有优良许多维生素呢，都是对身子骨有优良处的东西。所以下次吃百香果的时候，就别费劲巴拉地把籽儿挑出来了直接嚼巴嚼巴吃了就行，省事儿！但是呢，啥东西都不能吃太许多，过量了就不优良了。而且，要是你对百香果过敏，那就千万别吃，别拿自己的身子骨开玩笑。记住喽，吃百香果，籽儿也能一起吃，嚼碎了更优良！

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