一、 柿子与食物的“禁忌名单”

我们都晓得，柿子是一种美味的水果，含有丰有钱的养料。只是它并非与全部食物都能和谐共处。

1. 柿子与海鲜的“冲突”

柿子中的鞣酸与海鲜中的蛋白质结合， 轻巧松形成困难以消化的沉淀物，兴许弄得腹痛、恶心等消化不良症状。所以呢，海鲜喜欢优良者们在享受美食时可要细小心避开柿子的诱惑。

2. 柿子与牛奶的“纠结”

柿子中的鞣酸与牛奶中的钙结合， 轻巧松形成凝固物，关系到消化。所以如果你在享用牛奶的一边，又忍不住想尝一口柿子，那么请三思而后行。

二、 柿子食用的注意事项

除了食物相克之外柿子在食用上还有一些讲究，

1. 鞣酸的关系到

柿子中含有丰有钱的鞣酸，过量食用兴许弄得消化不良。所以呢，每次食用柿子不宜超出200克，以免引起不适。

2. 避免空腹食用

柿子中含有一巨大堆单宁和胶质，空腹食用轻巧松与胃酸结合形成结石。所以最优良在饭后1细小时左右食用柿子。

3. 注意体质

柿子性寒，脾胃虚寒、消化不良的人群应适量食用。还有啊，糖尿病患者和贫血患者也应谨慎食用。

三、柿子食用的误区

关于柿子的食用误区也时有发生。

1. 柿子与红薯的“较量”

红薯和柿子同食轻巧松弄得胃柿石， 引起胃胀、腹痛、呕吐等症状。所以红薯和柿子应尽量避免一边食用。

2. 柿子与酒精的“碰撞”

柿子与酒精同食兴许许多些胃结石的凶险。所以呢，在享受美酒的一边，也要注意避免食用柿子。

柿子虽然美味，但在食用时也要注意食物相克和食用禁忌。只有正确地食用柿子，才能让它为我们的身子优良带来益处。