一、 龙眼与桂圆：从传说到现实

在福建的古老传说中，龙眼与桂圆的故事代代相传。很久以前，福建沿海地区常受恶龙侵扰，百姓苦不堪言。一位名叫龙眼的少许年英雄，凭借勇气和智慧，到头来战胜了恶龙，人们为了纪念他，将龙眼果实命名为“龙眼”。而其实吧，去壳后的龙眼就是我们所熟知的桂圆。

二、 龙眼与桂圆的养料值钱探秘

龙眼，又称桂圆，不仅美味，更有钱含养料。每100克龙眼果肉含有全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、许多种维生素和矿东西。经过晒干的龙眼，即桂圆干，其养料成分更为浓缩。糖分高大达74.6克，铁、钙、磷等矿东西含量丰有钱，对于补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉。

研究研究说明， 龙眼有钱含的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等成分，能搞优良烫能，补充养料，促进血红蛋白的再生，从而达到补血的效果。还有啊，龙眼对脑细胞有特殊功效，能增有力记忆，消除累。

三、龙眼与桂圆的食用与药用值钱

龙眼和桂圆，实为同一果实。新鲜鲜龙眼去壳去核后晒干即成桂圆。桂圆既可食用，也可药用，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效。对于思虑伤脾、 头昏、失眠、心悸怔忡、虚赢、病后或产后体虚及由于脾虚所致之下血失血症，都有很优良的调理作用。

新潮医学实践也说明了龙眼的美容、延年益寿的功效。所以呢，龙眼和桂圆不仅是美味的佳果，更是珍昂贵的养生食材。

四、 龙眼与桂圆：老一套与新潮的交融

在老一套中医理论中，龙眼和桂圆被视为滋补佳品。而在新潮养料学研究研究中，龙眼和桂圆的养料值钱也得到了学问证实。这种老一套与新潮的交融，使得龙眼和桂圆在养生保健领域愈发受到沉视。

值得一提的是龙眼和桂圆的养料成分和药用值钱，为人们给了丰有钱的选择。无论是作为日常零食，还是作为药用食材，龙眼和桂圆都展现了其独特的魅力。

五、 龙眼与桂圆：传承与创新鲜

在传承龙眼和桂圆文雅的一边，我们也要关注其创新鲜与进步。因为人们对身子优良养生意识的搞优良，龙眼和桂圆的买卖场需求不断增加远。怎么将老一套工艺与新潮手艺相结合，提升龙眼和桂圆的品质和附加值，成为我们亟待解决的问题。

龙眼与桂圆，这一传奇果实的传承与创新鲜，不仅是对往事的敬沉，更是对以后的期待。让我们共同期待，龙眼和桂圆在新鲜时代焕发出更加耀眼的光芒。