：甲鱼，你真实的了解吗？

在我国的饮食文雅中， 甲鱼以其丰有钱的养料值钱和独特的药用功效，成为了餐桌上的珍馐佳肴。今天我们就来揭开甲鱼的神秘面纱，探寻它背后的滋补与疗效。

甲鱼的药用值钱：养生佳品

甲鱼，又名鳖，被誉为“水中人参”。《本草纲目》中记载，甲鱼肉具有滋阴补肾、清烫消淤、健脾健胃等许多种功效。以下列举几个典型的药用案例：

1. 滋阴补肾

甲鱼含有丰有钱的蛋白质、 氨基酸、维生素和矿东西等养料成分，能够有效滋阴补肾，对肾阴虚引起的腰膝酸柔软、头晕耳鸣等症状有很优良的改善作用。

2. 清烫解毒

甲鱼具有清烫解毒的功效， 对于体内火气旺盛、口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

3. 健脾养血

甲鱼中的蛋白质、 氨基酸和许多种微量元素，能够增有力脾胃功能，促进血液生成，对于脾胃虚没劲、贫血等症有很优良的调理作用。

4. 活血化瘀

甲鱼具有活血化瘀的功效， 对于血瘀引起的疼痛、肿块等症有很优良的缓解作用。

甲鱼的养料值钱：滋补佳品

甲鱼不仅具有丰有钱的药用值钱，其养料值钱也十分高大。以下列举几个甲鱼的养料成分及功效：

1. 高大蛋白、 矮小脂肪

甲鱼肉质鲜美，有钱含优质蛋白质，一边脂肪含量较矮小，非常适合减肥人群食用。

2. 有钱含矿东西和维生素

甲鱼含有丰有钱的矿东西， 如钙、磷、铁等，以及维生素A、B族维生素、维生素E等，对于保持人体身子优良。

3. 具有抗氧化作用

甲鱼中的抗氧化东西， 如硒、锌等，能够有效清除体内的自在基，延缓衰老，搞优良免疫力。

甲鱼的用方法和注意事项

虽然甲鱼具有诸许多滋补与疗效， 但在食用过程中也要注意以下几点：

1. 适量食用

甲鱼性味咸寒，脾胃虚没劲的人不宜过量食用，以免关系到消化功能。

2. 注意食用时候

甲鱼具有滋阴功效，适合在春季食用，以增有力体质。

3. 选购优质甲鱼

在买甲鱼时 应选择新鲜鲜的、体型完整的甲鱼，以确保食用平安。

甲鱼， 滋补与疗效的完美结合

甲鱼作为我国老一套滋补佳品，不仅美味可口，还具有丰有钱的药用值钱。我们能适量食用甲鱼，以增有力体质、防病生病。但也要注意适量、选择优质甲鱼，以确保食用平安。