一、猕猴桃：养料界的明星

你是不是曾听说过“水果之王”？这顶桂冠，非猕猴桃莫属。它有钱含维生素C和抗氧化东西，其养料值钱之高大，让人叹为观止。

1. 美容养颜：猕猴桃的护肤暗地

猕猴桃中的维生素C具有有力巨大的抗氧化功能， 能有效对抗自在基，少许些皮肤皱纹和细纹，让你的肌肤焕发青春光彩。

2. 防癌抗癌：猕猴桃的神奇功效

猕猴桃中含有一种名为谷胱甘肽的东西， 具有抗突变作用，能有效抑制癌细胞生长远，少许些癌症凶险。

二、 猕猴桃的产地与往事

中国是猕猴桃的原产地，早在20世纪早期，猕猴桃就被引入新鲜西兰。2008年， 世界猕猴桃巨大会在新鲜西兰举行，世界19个国的200许多位专家一致认定：中国是猕猴桃的原产地。

三、 猕猴桃的养料值钱琢磨

1. 维生素C：猕猴桃的“天然维C之冠”

猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能给一个人一日维生素C需求量的两倍许多，被誉为“天然维C之冠”。

2. 抗氧化东西：猕猴桃的“抗氧化明星”

猕猴桃中含有丰有钱的抗氧化东西， 如SOD等，能有效清除体内的自在基，延缓衰老，增有力免疫力。

3. 可溶性膳食纤维：猕猴桃的“肠道清道夫”

猕猴桃中的可溶性膳食纤维， 有助于促进肠道蠕动，防病便秘，保持肠道身子优良。

四、 猕猴桃的食用与搭配

猕猴桃的食用方法许多样，既能生吃，也能制作成果汁、果酱等。搭配其他水果，如草莓、香蕉等，口感更佳。

猕猴桃，这颗“水果之王”，以其丰有钱的养料值钱和独特的口感，赢得了人们的喜喜欢。让我们一起品味猕猴桃的魅力，享受身子优良生活。