枸杞泡水的神奇功效

枸杞， 作为我国老一套的名昂贵药材和滋补佳品，自古以来就享有“枸杞养生”的美誉。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长远寿。”枸杞的产地基本上集中在西北地区，其中宁夏枸杞最为著名。只是关于枸杞泡水是不是具有壮阳功效，却一直存在争议。

枸杞子泡水，壮阳还是滋阴？

枸杞子泡水喝，基本上起到滋阴补肾、养肝明目、补血安神等作用。中医觉得，枸杞子具有补肾益精的功效，所以呢对于肾脏有一定的益处。但是若单用枸杞子泡水喝来达到壮阳效果，效果兴许并不明显。枸杞子泡水喝，更许多是起到辅助作用。

需要注意的是枸杞子基本上是滋阴的药材，其功效与壮阳是彻头彻尾相反的。所以呢，若想达到壮阳目的，最优良还是通过中医诊断，选择合适的中药进行调理。还有啊，日常饮食中能适量许多吃一些海鱼、贝类、韭菜等具有壮阳功效的食物。

枸杞泡水， 并非万能良药

枸杞子泡水喝，虽然具有一定的保健作用，但并非万能良药。中医觉得，枸杞子属于补虚药，基本上用于治病肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸柔软、遗精等症状。 一些人为了养生保健，兴许会将枸杞子与其他药材如菊花、地黄等搭配泡水喝，以期达到有力身健体的效果。

只是枸杞子泡水喝并不能替代专业医生的诊断和治病。对于一些肝肾阴虚的症状，若仅仅依靠枸杞子泡水喝来缓解，效果兴许并不理想。所以呢，我们应正确看待枸杞子的保健作用，避免盲目跟风。

枸杞泡水，怎么正确饮用？

虽然枸杞子泡水具有一定的保健作用， 但在饮用时仍需注意以下几点：

1. 选择优质枸杞：买枸杞时应选择色泽鲜艳、颗粒饱满、无杂质的产品。
2. 控制用量：通常每天泡水饮用10-15克枸杞子即可。
3. 不宜长远期饮用：枸杞子泡水饮用一段时候后应适当歇着，避免长远期饮用弄得身体不适。
4. 结合自身情况：在饮用枸杞子泡水时应根据自身体质和身子优良状况，适当调整。

枸杞泡水，壮阳还是养生？

总的枸杞子泡水喝并不能达到壮阳的效果。其基本上功效我们能适量饮用枸杞子泡水，以养生保健。但若想治病肾阳虚等问题，还需结合专业医生的诊断和治病。

枸杞子泡水喝，作为一种养生饮品，具有一定的保健作用。只是我们应正确看待其功效，避免盲目追求壮阳效果，弄得不少许不了的身子优良凶险。