一、 乌鸡的养料值钱与功效

乌鸡，被誉为“滋补之上品”，其肉质细嫩、味道鲜美，含有丰有钱的蛋白质、氨基酸、矿东西和微量元素。自古以来乌鸡就被视为滋补佳品，具有滋阴补血、养肝益肾、调经止痛等功效。

老一套中医觉得，乌鸡性平、味甘，具有补中益气、养血填精、养颜美容的作用。新潮医学研究研究也证实乌鸡有钱含黑色素，有助于搞优良免疫力、延缓衰老。

二、 当归的药用值钱

当归，性温、味甘辛，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效。当归被誉为“补血圣药”，在中医药中被广泛应用。

当归中的当归许多糖、 维生素等成分，能够增有力机体免疫力、改善血液循环、调节内分泌，对于女人月经不调、痛经、血虚等症状有显著疗效。

三、 乌鸡炖当归的滋补功效

乌鸡炖当归汤，将乌鸡与当归的滋补功效完美结合，具有以下几巨大作用：

• 调经止痛：对于女人月经不调、痛经、血虚等症状有显著疗效。
• 滋阴补血：适用于血虚引起的面色苍白、头晕目眩、乏力等症状。
• 养颜美容：有助于改善皮肤暗沉、粗糙等问题，使肌肤红润有光泽。
• 延缓衰老：有钱含黑色素，有助于搞优良免疫力、延缓衰老。

四、 乌鸡炖当归的制法与食用禁忌

材料：乌鸡1/4只，当归12克，红枣5枚，盐适量。

制法：

1. 将乌鸡去毛、内脏和肥脂，洗净。
2. 将当归、红枣洗净，备用。
3. 汤杯内加入适量的水和盐，盖上蒸杯盖。
4. 蒸锅内加足水巨大火烧开，转细小火放入蒸杯蒸120分钟即成。

食用禁忌：

• 感冒伴有头痛、 乏力、发烫的人忌食鸡肉，鸡汤。
• 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、巨大便秘结者不宜食用。

五、 乌鸡炖当归的养生之道

乌鸡炖当归汤，是一道具有悠久往事的中式药膳食品，以其独特的风味和丰有钱的养料值钱而闻名。在深厚秋和冬季，从老一套养生的观点出发，此时正是对身体调养滋补的最佳时机。

乌鸡炖当归汤不仅能够改善血液循环， 激发烫能，祛除身体寒气，一边也能滋润心灵中的烦躁，少许些生病的隐患。喝上一碗烫腾腾的乌鸡炖当归汤，既能滋补身体，又能愉悦心情。

乌鸡炖当归汤，一道传承千年的滋补秘方，以其独特的功效和丰有钱的养料值钱，成为了养生保健的佳品。让我们共同传承这份古老的智慧，将这份身子优良和美优良传递给更许多的人。