一、红枣的温性：养生还是隐患？

红枣，被誉为“天然维生素丸”，自古以来就被誉为滋补佳品。只是你晓得红枣并非适合全部人吗？红枣性温，轻巧松助烫，对于有些特定体质的人过量食用兴许带来不利关系到。

二、 痰湿偏盛者：红枣兴许加沉不适

痰湿偏盛者，常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，巨大枣的滋腻之性轻巧松助湿，使得痰湿停留在体内困难以清除，进而加沉上述不适。这类人更适合吃薏仁、红细小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

三、 喜欢上火的人：红枣犹如火上浇油

喜欢上火的人，这类人体质偏烫，三天两头出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状。巨大枣性味甘温，偏于温补，若一巨大堆食用，犹如火上浇油。所以呢，这类人群应少许些红枣的摄入。

四、 感冒初期患者：红枣兴许闭门留寇

感冒初期，入侵人体的风寒或者风烫之邪正盛，若此时食用巨大枣，其黏腻的性质常常会弄得邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪困难以驱除，不利于恢复。

五、 糖尿病患者：红枣兴许加沉病情

巨大枣含糖量较许多，会使糖尿病患者血糖增高大，病情加沉。所以呢，血糖高大的人不宜许多吃巨大枣。

六、适量食用，因人而异

红枣虽优良，但并非适合全部人。在食用红枣时我们要根据自身体质和身子优良状况来适量选择。特别是上述提到的不适合食用红枣的人群，应尽量避免或少许些红枣的摄入。