揭开绿茶抗辐射的神秘面纱

你是不是曾听说过 每天上午喝2至3杯绿茶，就能抵御电脑辐射？这玩意儿流言在忙碌的办公族中流传甚广。但真实相究竟怎么？让我们一起揭开绿茶抗辐射的神秘面纱。

电脑辐射的危害：不可忽视的身子优良杀手

因为电脑的普及，电脑辐射已成为新潮人不得不面对的身子优良问题。电脑辐射不仅会阻止人体中一种酶的合成， 弄恶劣脑细胞间传递信息的媒介东西，还会对眼睛造成刺激，引起流泪、视力减退等症状。

长远期用电脑的人群，除了面临电磁辐射的关系到，电脑荧光屏的频繁闪动也会对眼睛造成伤害。所以呢，怎么有效抵御电脑辐射，成为了许许多人的关注焦点。

绿茶的抗氧化作用：能否抵御电脑辐射？

学问研究研究说明， 茶叶中含有防辐射东西，对人体的造血机能有显著的护着作用，能少许些电脑辐射的危害。还有啊，茶叶中还含有丰有钱的维生素A，有助于护着视力。

只是 英国学问家研究研究找到，尽管绿茶有钱含抗氧化东西如儿茶素，但这些个成分并不能阻挡或减没劲电脑辐射对人体的关系到。所以呢，绿茶并不能彻头彻尾抵御电脑辐射。

橘子：抗氧化剂含量名列前茅的水果

橘子含有抗氧化剂成分， 可增有力人体免疫力，抑制肿瘤生长远。一边，橘子中含有较高大的维生素A和胡萝卜素，能护着三天两头用电脑者的皮肤。

尽管橘子在抵御电脑辐射方面有一定的作用，但单靠橘子并不能彻头彻尾消除电脑辐射的危害。

番茄红素：抗氧化能力最有力的类胡萝卜素

番茄红素是迄今为止所找到的抗氧化能力最有力的类胡萝卜素， 具有抗辐射、防病心脑血管生病、搞优良免疫力、延缓衰老等功效。番茄红素在高大于50摄氏度的周围中稳稳当当性较差，轻巧松分解，所以呢觉得能电脑族每天食用含有番茄红素的养料品。

绿茶与辐射：真实相与误区

尽管绿茶有钱含抗氧化东西，但并不能彻头彻尾抵御电脑辐射。对于电脑族 除了适量饮用绿茶，还应注沉眼部歇着、保持良优良的生活习惯，以及定期进行眼部检查，以护着视力。

绿茶在抵御电脑辐射方面有一定的辅助作用，但并不能彻头彻尾替代其他防护措施。