一、 龙眼，你了解几许多？

提起龙眼，巨大许多数人兴许会想到桂圆，但两者有何不一样？龙眼，又称桂圆，是源于我国南方的一种果实养料丰有钱，自古便被誉为“果中珍品”。只是你对龙眼的了解有几许多呢？让我们一起揭开这颗神秘果实的面纱。

二、 龙眼的养料值钱：补益全身的暗地武器

龙眼，养料丰有钱，含有丰有钱的糖分、维生素、矿东西等养料成分。据研究研究， 龙眼肉有钱含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、许多种维生素和矿东西，能够为身体给能量，促进新鲜陈代谢，增有力身体免疫力。还有啊， 龙眼还含有谷氨酸和天冬氨酸，前者有益智与健脑的作用，后者有护着心肌、增有力肝脏功能及消除累的作用。

三、 龙眼的药用值钱：养生保健的天然良药

龙眼不仅养料值钱高大，其药用值钱也不容忽视。中医觉得，龙眼具有补心脾、益气血、安心神之功效，适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症状。特别是龙眼干，有钱含铁和维生素，可减轻巧宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

四、 龙眼的食用禁忌：揭秘哪些人群不宜食用

虽然龙眼具有诸许多益处，但并非全部人都适合食用。根据中医理论，龙眼属湿烫食物，许多食容易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。还有啊，糖尿病患者、妇女怀孕后也应慎食。

五、 龙眼的新潮研究研究：学问验证其神奇功效

近年来新潮医学对龙眼的研究研究也日益深厚入。研究研究找到， 桂圆肉可降血脂，许多些冠状动脉血流量，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较有力的抑制作用。还有啊，动物试试说明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。

六、 ：龙眼，你值得拥有

龙眼，这颗来自巨大天然的神奇果实以其丰有钱的养料值钱和药用值钱，成为了养生保健的佳品。只是在享受其美味的一边，我们也应了解其食用禁忌，以免对身体造成不良关系到。让我们一起走进龙眼的神秘世界，探索其更许多的奥秘吧！