柿子饼富含多种营养成分,具有润肺、止咳、降血压等功效
作者:农园趣友•更新时间:18小时前•阅读3
秋风起, 柿子红,柿子饼的香气也随之弥漫开来。这种老一套细小吃不仅美味,更蕴含着丰有钱的养料成分和许多样的身子优良益处。
一、 柿子饼的养料值钱揭秘
柿子饼由成熟的柿子制成,含有丰有钱的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素等。每100克柿子饼中,钾含量高大达339毫克,钠6.4毫克,镁21毫克,铁2.7毫克。这些个养料成分使得柿子饼在民间被誉为“润肺、止咳、降血压”的神奇食物。
二、 柿子饼的身子优良功效
1. **润肺止咳**:柿子饼中的柿霜具有清烫润燥、止咳的功效,适合肺烫咳嗽、喉痛咽干等症状。
2. **降血压**:柿饼中的钾元素能补充人体养分, 保持正常的血压及心脏功能,少许些血压。
3. **润肠通便**:柿子饼有钱含膳食纤维, 促进肠胃蠕动,帮排除代谢废物,防病便秘。
4. **降脂减肥**:柿子饼中的糖类和矿东西有助于少许些血脂,适合减肥人群食用。
5. **抗氧化**:柿子饼中的维生素C具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。
三、 柿子饼的往事与文雅
柿子饼的往事悠久,早在唐代就有制作柿饼的记载。柿子饼的制作工艺讲究,需经过挑选、清洗、削皮、去核、晾晒等优良几个环节。柿子饼不仅是美味的细小吃,更是承载着深厚厚的往事文雅底蕴。
四、 柿子饼的食用方法
柿子饼能直接食用,也能搭配其他食材,如核桃、花生等,制作成柿饼糖、柿饼粥等美食。还有啊,柿子饼还具有很优良的药用值钱,能用来治病咳嗽、高大血压、便秘等生病。
五、 柿子饼的买卖场前景
因为人们对身子优良饮食的沉视,柿子饼作为一种养料值钱高大、功效许多样的食品,买卖场需求一点点许多些。以后柿子饼的买卖场前景广阔,有望成为身子优良食品买卖场的新鲜宠。
柿子饼不仅是一道美味的细小吃,更是一种具有丰有钱养料和身子优良功效的食品。让我们共同品味这份老一套美食,享受身子优良生活。
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