一、揭秘决明子：从往事到新潮

在民间，我们常将决明子称为“草决明”或“咖啡豆”。这种看似普通的植物种子，却有着不凡的养生功效。据《神农本草经》记载，决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功能。

二、 决明子的清烫明目功效：真实实案例琢磨

李先生，55岁，患有长远期便秘和高大血压。在朋友的推荐下他开头尝试饮用决明子茶。经过一个月的坚持，李先生的便秘情况明显改善，血压也趋于稳稳当当。这说明，决明子的清烫明目功效对于改善相关症状有着实际的效果。

三、决明子的副作用：你了解几许多？

只是随便哪个药物都有其副作用。决明子也不例外。研究研究找到，长远期过量服用决明子兴许弄得腹泻、腹痛、腹胀等消化系统问题。还有啊，对于脾胃虚寒、气虚便溏者，决明子兴许加沉病情。

1. 腹泻与腹痛

决明子性寒， 有钱含一巨大堆蒽醌类东西，这类东西具有显著的泻下作用。所以呢，长远期服用兴许弄得腹泻、腹痛等症状。

2. 损伤阳气

决明子性寒， 长远期用轻巧松损伤阳气，特别是脾胃虚寒的患者，用决明子后会加沉腹泻、畏寒等症状。

3. 中毒

决明子中含有一巨大堆的油脂，如果食用过许多，兴许会弄得中毒。所以呢，用决明子时应注意剂量，避免过量。

四、怎么平安用决明子？

为了平安用决明子， 以下觉得能供您参考：

1. 咨询医生或中医师

在服用决明子之前，最优良咨询医生或中医师的觉得能，根据个人体质和具体情况决定是不是用以及用剂量。

2. 注意剂量

用决明子时应遵循医嘱，不要随意增减剂量。

3. 注意饮食

在用决明子期间， 应避免食用生凉寒凉的食物，如雪糕、冰镇西瓜等。

决明子作为一种老一套的中药材，其清烫明目的功效得到了广泛的认可。只是在用过程中，我们也应关注其兴许的副作用，确保平安身子优良。希望通过本文的介绍，您对决明子有了更深厚入的了解。