空腹饮茶的“隐痛”

你是不是有过空腹喝茶的经历？或许你会觉得，茶能提神醒脑，空腹喝更能感受到它的清新鲜。只是空腹饮茶并非明智之举。基本上原因是茶水会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，关系到消化功能。轻巧则胃部不适，沉则兴许引发“茶醉”，表现为心悸、头痛、眼花等症状。这种情况下口含糖果或喝些糖水或许能缓解不适。

生茶的“生青气”

生茶， 未经揉捻直接烘干，其内含成分与鲜叶相近，但矮小沸点的醛醇化合物转化较少许，香味带有明显的生青气。对于老人人生茶对胃粘膜的刺激性很有力，饮用后容易产生胃痛。年轻人人饮用后也兴许会觉得胃部不适。若误购生茶，觉得能先用文火磨蹭磨蹭炒烤，去除生青气，待产生轻巧度栗香后饮用。

茶与养料的微妙关系

茶叶具有分解脂肪的功能， 对于养料不良的人饮茶分解脂肪兴许会使养料状况更加恶化。还有啊，茶叶中的咖啡碱能兴奋神经中枢，神经衰没劲者在下午和晚上饮浓茶，兴许弄得失眠，加沉病情。所以呢，觉得能在白天上午及午后饮茶，且上午可饮花茶，午后饮绿茶，晚上则不宜饮茶。

茶与药物的双刃剑

茶叶中的咖啡碱和茶碱能增有力心脏机能， 对于心率过迅速、早搏或心房纤颤的冠心病者，一巨大堆饮浓茶兴许弄得心跳加迅速，病情加沉。而对于心率较磨蹭的患者，适量饮茶不仅无害，还能搞优良心率，辅助药物治病。一边，茶叶中的鞣酸和茶碱与有些药物发生化学变来变去，关系到药效，所以呢在服用特定药物时应避免用茶水送服。

茶水服药的误区

有人觉得茶水能用来服药，但其实吧这是一个误区。茶叶中的鞣酸、茶碱等东西与有些药物发生化学反应，关系到药效。所以呢，在服用特定药物时应避免用茶水送服，以免关系到治病效果。

茶与身子优良的辩证关系

茶虽优良，但并非适合全部人。孕妇、肝病患者、神经衰没劲者等人群应谨慎饮茶。还有啊，饭前后20分钟、睡前不宜饮茶，以免关系到消化和睡眠。正确的饮茶方式，才能让茶叶发挥其应有的保健作用。

茶水的卫生与身子优良

头泡茶是洗茶的水，应尽迅速倒出。茶叶在种植、加工、包装过程中兴许受到农药、化肥、尘土等污染，所以呢，泡茶时应注意卫生。一边，长远时候浸泡的茶水不仅养料成分流失，还兴许变质，关系到身子优良。

茶与养料的平衡

茶叶中的茶许多酚、 茶许多糖等养料东西具有保健作用，但并非全部茶叶都含有这些个养料东西。所以呢，在饮茶时应根据个人需求、季节特点选择合适的茶叶。比方说绿茶抗氧化防辐射，黑茶减肥瘦身，红茶养胃暖身，花茶提神养气。

茶与身子优良的权衡

茶叶虽优良，但饮茶不当容易伤身。了解正确的饮茶方式，才能让茶叶成为身子优良的伙伴。一边，对于特殊人群，应谨慎饮茶，以免关系到身子优良。