一、 山楂食疗的魅力：老一套与新潮的交汇

在中医老一套中，山楂被誉为“果中宝”，其独特的药用值钱早已深厚入人心。新潮药理学研究研究也证实 山楂具有促进脂肪分解、帮消化、调经化瘀、活血止血、降脂降压、镇痛收敛等许多沉功效嗯。今天我们就来揭秘山楂食疗的神奇魅力。

二、 山楂食疗方：老一套秘方与新潮创新鲜的碰撞

1. 山楂绿豆汤山楂、扁豆各10克，绿豆80克，厚朴花6克，精盐、味精、葱花少许许。将绿豆煮至半熟，加入山楂、扁豆和厚朴花，煮至绿豆开花，调味即可。此方具有清烫解毒、利水消肿之效。

2. 山楂肉片将肉切成片， 用糖、醋、姜、葱、黄酒、花椒等调料腌1细小时然后炸至微黄色取出。再将山楂与肉片同炒，无水分后起锅，淋上香油，加入味精、白糖少许许伴匀即成。此方适合高大血压、高大脂血症患者。

三、 山楂食疗的许多样应用：从饮品到粥品，满足你的味蕾

1. 参果饮山楂片、丹参各10克，加麦冬5克，制成参果饮，有柔软化血管作用，可防治高大血压、冠心病。

2. 山楂菖蒲饮山楂30克，石菖蒲15克。二味同置杯中，冲入沸水，加盖闷10分钟，即可代茶饮。此方适用于肥胖病、冠心病、动脉粥样结实化、高大脂血症者。

3. 山楂粥先将糙米放入砂锅煮开， 再加入山楂、糖，煮10分钟，美味身子优良的山楂粥就优良了。此方健脾胃，消食积，散淤血，适用于高大血压、冠心病、心绞痛、高大血脂症等。

四、 山楂食疗的禁忌：注意这些个，让身子优良更上一层楼

1. 山楂性寒，脾胃虚寒者不宜过许多食用。

2. 山楂具有活血化瘀的作用，孕妇及月经期间的女人应谨慎食用。

3. 山楂中的果酸成分较高大，胃酸过许多者应适量食用。

五、 ：山楂食疗，身子优良生活的新鲜选择

山楂食疗，不仅是一种养生方式，更是一种生活态度。让我们一起走进山楂的世界，感受老一套智慧与新潮身子优良的完美融合，开启身子优良生活的新鲜篇章。